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こんにちは
ヘルスカムモイスのトモカです。
※わたしについてはこちらをご覧ください
今回は、
前回の、
”皮膚の表皮に水分がたっぷり蓄えられていると皮脂膜がしっかり張れるようになり
みずみずしいお肌が実現できる！”
という話に絡んだ
髪に関することをお伝えしちゃいます！
年齢を重ねると
髪にボリュームがなくなってきたなぁ…
白いものが増えたなぁ…
と感じる方も少なくないのではないでしょうか？
この髪、どこから生えているかというと、
そう、皮膚、お肌から生えているんですよね。
つまり、髪の毛にとって皮膚は、農作物にとっての土壌と同じと言えます。
土壌に栄養が無かったり、水分がない場所で、
みずみずしく、どっしり、しっかりとした、美しい作物ができるとは考えにくいですよね。
土壌が悪くなれば、作物が抜けてしまったり(抜け毛）
枯れてしまったり(白髪)するのも不思議ではありません。
髪の毛は皮膚の老化と密接な関係があるということです。
最近では、20代、30代でも、薄毛や白髪に悩まされる方も増えているそうです。
新陳代謝が正常に行われるように偏った食生活やストレスを改善し、
肌を若く保つことができれば、
ふさふさとした、美しい髪の毛を手に入れ続けることができるんですね！！
美しい髪を手に入れるためにも、
水分をしっかり蓄えた健康的な皮膚が肝心。
健康的な皮膚を維持するために
必須の基礎物質があります。
その正体は・・・
一体、何でしょうか？？
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