今日は兄と姪が近所のショッピングモールに行くのに
私の車に乗っていったため、私のアシがなくなり
母もお盆休みなので、洗濯もやってくれてるし、
暇でボーっとしていたらすごく眠たくなって、
朝っぱらから昼寝をぶっこくという
勿体無い時間の使い方をしてしまいました…＼(_ _ )反省
でも、午前中の１５分の昼寝って頭がスッキリしていいのだそう。
前日の寝不足はこれで解消されるそうですよ。
これが午後の昼寝になると、その日の眠りにカウントされるそうで、
晩寝るときになかなか眠りにつけないということがあるそうです。
２度寝は午前中に！(･∀･)/
詳しくは確か、１０時頃に１５分間くらいが理想的…だったかな？
さて、そんな私の今日のお昼ご飯は
兄が買って帰ってくるマクドの
『ジューシーチキン赤とうがらし』
感想はまた後で…