珍しくカレンダー通り3連休！希望休みに1日おまけしてくれたん だわ。ラッキー♪
今日は辻堂でマッサージしてもらってきた。自覚のある部分以外に腕や腰も凝ってるらしいことが判明。要は全身。。でも50分コースを受け、なんだか身体が軽くなった！寝る前に教わったストレッチをしよう。
明日は（と言っても今日だけど）ともちゃんと東京観光、イエーイ♪ はとバスツアーなり。東京ハイライト！楽しみだっ！
明後日はいよいよ皇居マラソンなのだ。今回のはタイム測定なしの楽しみながら走る趣向。秋の景色や空気を楽しんでこよー☆
【本日のランニング】
10.5㎞ 70分
今日は辻堂でマッサージしてもらってきた。自覚のある部分以外に腕や腰も凝ってるらしいことが判明。要は全身。。でも50分コースを受け、なんだか身体が軽くなった！寝る前に教わったストレッチをしよう。
明日は（と言っても今日だけど）ともちゃんと東京観光、イエーイ♪ はとバスツアーなり。東京ハイライト！楽しみだっ！
明後日はいよいよ皇居マラソンなのだ。今回のはタイム測定なしの楽しみながら走る趣向。秋の景色や空気を楽しんでこよー☆
【本日のランニング】
10.5㎞ 70分