最近はほぼ１人で走ることが多かったので誰かと走るのは随分久しぶり。
正直今の酷過ぎる状態で一緒に走るのはちょっと・・・って気持ちもありましたが、久しぶりなのとたまには刺激も必要ということでしごかれる気満々で走ってきました。
3人の予定が急遽１人これず2人。
この一緒に走った奴が元々スペックの高い奴で練習してなくても強いというちょっと嫌な奴。笑
案の定スコスコにやられました。
そして、キングオブマウンテンならぬカスオブマウンテンの称号も頂けました。
長老化およびカスオブマンテン。カスの中のカスです。
山山山なコースはいつも通りですが、本当に疲れた。
フルームの如くペースで走りたいのですが、やたらと煽ってくるのでインターバル的に走ることが多くて足はすっからかん。
でも、やっぱり１人で走っているとついつい抜いてしまうところがあるので誰かと走るのは必要ですね。誰かというより自分より強い人かな。
まぁ、いい練習になりました。
心肺機能も低いけど筋力も酷い。
そして、何より精神力がない。
課題が山積みです。
やっぱりこういう強い奴と走るときは緩衝剤になる自分より弱い奴がいると安心できるんですけどね。これヘタレの思考ですが。
最後に風見鶏によってティータイム。
ティータイムも1時間そこそことお早い帰りでした。
そんなわけで走行データです。
走行時間：2:03:00
距離：43.2km
平均速度：21.8km
平均ワット：182w
平均ケイデンス：68rpm
総上昇量：933m
消費カロリー：1072
でした。
最後に電池切れが起きましたが、こんな感じ。
相変わらず距離が少ない。走り込みがたらんです。
徐々にみんなやる気が出てきているみたいなので僕もそろそろ真面目に上げていきたいところです。