こんにちは。
登校しぶりの息子を持つ母ちゃんで、mama育トレーナーのえんちゃんです。
まず始めに、愛知県豊田市で講演会をすることになりました。
子育てのヒントがたくさんです。
是非ご参加ください♪
育児中の心が楽になる方法
登校しぶりの息子の事で悩んだり。
思春期の娘のことで悩んだり。
更年期で家族にイライラをぶつけて悩んだり。
育児での悩みは尽きません。
でも、育児講座を学ぶ前（約10年前）と比べて、悩んで落ち込むことが減りました。
悩むと言うより、私の場合は、育児の不安の方が大きかったのですが、その不安もかなり軽減しました。
悩みや落ち込みが減った理由
まず、育児講座を学んだことで『自分は育児を学んだから育児方法を知っている』と自信がついたことです。
何となくとか、自分の親がやっていた育児をそのままやるのではなくて、【学者さんが研究した結果を知っている】と言う安心感です。
自分の子どもに全部が良い訳ではないかも知れない。
でも、多くの子どもにとって良い方法がわかっていると言うのは、安心感をくれるものです。
それから、『育児講座で自分がやっている方法以外の選択肢を知れたこと』です。
例えば、おもちゃを散らかして片付けない場合の選択肢は［①怒って片付けさせる］の一つしか選択肢がなかったんです。
でも、育児講座を学んだ後は［②何も言わずに自分が片付ける］［③一緒に片付ける］［④子どもに片付けてもらう］［⑤どうして片付けて欲しいのか伝えて片付けてもらう］［⑥自分と子どもで競争して片付けをゲーム化する］などなど、何か起こった時の対処が増えたのです。
（対処は年齢によっても違うので、上の方法だけが選択肢ではないです。）
選択肢が増えた事で、心の余裕が出来ました。
１つの選択肢しか無かった時は、怒る声を大きくする事しか対策がなかったので、子どもが言う事を聞かない時は、声を荒げて片付けさせるのに必死だったんです。
でも選択肢があると、①は聞かないから、作戦②に変更。②もダメだったかぁ。あの様子だと⑥が有効かも知れない！！とか選べるんですよね。
選べると、心の余裕が出てきます。
選べる自由があると失敗しても大丈夫とか、次があると言う安心感から心に余裕ができるんです。
選択肢を増やすヒントとして
NHKさんで放送している［すくすく子育て］を観るのも良いですし、YouTubeでも［てぃ先生］や［親野智可等］先生などご活躍されています。
直接質問したい場合や相談したい場合は、私が開催する育児講座の『mama育』や、月1回開催する悩みや愚痴、その他いろんな事を話す場として『子育てcafé』がありますので、必要であればご活用ください。
悩んでいるのは1人じゃないです。
私も悩みながら育児の真っ最中です。
共有するだけで心が軽くなることもあります。
1人で抱え込まずに、頑張りすぎずに。
ほどほどの育児をしていきましょう🎶
お知らせ
【豊田市子育てcafé】を毎月開催しています。
元不登校児のお母さん、毛利理恵さんのお話が聞けます。
大きくなった元不登校だったお子さんが、どんな風に育っているか？聞けますよ🎶
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