Takahiro Sema Official Blog        -55ページ目

まぁできることをやる

イイ天気です!
今日のトレーニングパートナーは
こいつ↓

黙々と床を綺麗にしてくれる

やつの傍らで、
水中歩行やら腿上げやら
バタ足やら色々
できることをやってます!

もちろん体幹も



なかなか膝が良くならない…
きっともう少しの辛抱。

夜には恒例(?)の水抜…