こんばんは。
今日は10時から13時まで亜細亜大学で練習させてもらいました。
先輩方二人に混じっての練習はとっても刺激になり、内容も濃く良い練習が出来ました♪
それと、今日から振り回し練習も加えてテニスが出来ているので、嬉しい限りです![てへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
やはり二週間程、リハビリをメインでしていたので、少し体力は落ちていますが、どうもがいてもしょうがない事なので、地道に元通りになる様に努力するしかないですね><
頑張ります![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
それにしても今日は、本当に暑かった。。。![ガーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/xf/xfukax/2067.gif)
一気に黒くなった気はしますが、白い自分よりも、黒い自分の方が好きなので
まぁいいかなって思ってます![SKULL](https://emoji.ameba.jp/img/user/sc/schnee009/1120.gif)
そして昨日の夜.....
友達から連絡があり、
『明日会えないかな
??』
私も練習の後は予定がなかった為、速攻でOK!!!!
今日のお昼に吉祥寺で待ち合わせをして、
一緒にランチして~
カフェ行って~
のんびり吉祥寺をぶらぶらして~
ガールズトークたくさんして~
楽しい一時でした![hana](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/color-wing/1068229.gif)
それではコメント返ししますねっ♪
★気になる海外のアーティストはいますか??★
います。
クリスブラウン
ne-yo
リアーナ
Lil wayne
Kat deluna
T-pain
sean paul
Beyonce
Frankie J
です。
他にもたくさんいますが、いざ聞かれると思い出せないんですよね。。。。(苦笑)
他にもあれば是非質問して下さいね![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
出来る限りお答えします。
それと、、、、
今日もたくさん写真を撮ったので載せますね![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/anko-arashi/1074803.gif)
ランチには私がオススメしてる、スパ吉と言うパスタ屋さんへ。
まずは生ハムサラダ。
友達が取り分けてくれています♪
メインのパスタには、『ミートソーススパゲッティ+温玉のせ+なす』
クリミーで、とっても美味しかったぁ><
その後、吉祥寺を散歩してから、友達行きつけのカフェへGO
オシャレで雰囲気もとても優しい感じでした。
お店に入る前に二人でパシャリ
友達が頼んだ、あっさりヘルシーなパフェ★
一口もらいましたが、
ヨーグルトしか使ってないみたいで、本当にあっさり![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
私はハーブティーのベリーやラズベリーが入ったのをチョイス。
お店の前で
この名前のお店です。
是非チェックしてみて下さい。
どうして楽しい時間は一瞬なんでしょうね><
今日の私服です
ROSE BUDのワンピ
エゴイストのベルト
インナー ROSE BUD のキャミ
靴はコンバース
捻挫をしてからまだ一回もサンダルやヒールを履けないのが残念です。
やはり人に踏まれる可能性もあるし、サンダルは足を冷やしてしまうので....
それに普段からサポーターをしているので、靴ズレをしてしまい、とっても痛いんです![涙](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/3836.gif)
早く良くならないかな><
アップも![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
夜はヘルシーに
そうめん
豆腐ステーキと野菜炒め
温野菜
でした。
お母さんの手料理は外食よりも何倍も何倍も美味しいです![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
それと明日のジャンクスポーツもお見逃しなく![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meg-ma/2342.gif)
お休みなさい![ほし](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/piccolo-junkie/1068115.gif)
詠里花
今日は10時から13時まで亜細亜大学で練習させてもらいました。
先輩方二人に混じっての練習はとっても刺激になり、内容も濃く良い練習が出来ました♪
それと、今日から振り回し練習も加えてテニスが出来ているので、嬉しい限りです
![てへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
やはり二週間程、リハビリをメインでしていたので、少し体力は落ちていますが、どうもがいてもしょうがない事なので、地道に元通りになる様に努力するしかないですね><
頑張ります
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
それにしても今日は、本当に暑かった。。。
![ガーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/xf/xfukax/2067.gif)
一気に黒くなった気はしますが、白い自分よりも、黒い自分の方が好きなので
まぁいいかなって思ってます
![SKULL](https://emoji.ameba.jp/img/user/sc/schnee009/1120.gif)
そして昨日の夜.....
友達から連絡があり、
『明日会えないかな
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
私も練習の後は予定がなかった為、速攻でOK!!!!
今日のお昼に吉祥寺で待ち合わせをして、
一緒にランチして~
カフェ行って~
のんびり吉祥寺をぶらぶらして~
ガールズトークたくさんして~
![hana](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/color-wing/1068229.gif)
![hana](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/color-wing/1068229.gif)
それではコメント返ししますねっ♪
★気になる海外のアーティストはいますか??★
います。
クリスブラウン
ne-yo
リアーナ
Lil wayne
Kat deluna
T-pain
sean paul
Beyonce
Frankie J
です。
他にもたくさんいますが、いざ聞かれると思い出せないんですよね。。。。(苦笑)
他にもあれば是非質問して下さいね
![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
出来る限りお答えします。
それと、、、、
今日もたくさん写真を撮ったので載せますね
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/anko-arashi/1074803.gif)
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/22/sema-erika/d5/1f/j/t02200165_0800060010233744587.jpg?caw=800)
ランチには私がオススメしてる、スパ吉と言うパスタ屋さんへ。
まずは生ハムサラダ。
友達が取り分けてくれています♪
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/22/sema-erika/5e/f5/j/t02200165_0800060010233744607.jpg?caw=800)
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/22/sema-erika/e6/87/j/t02200165_0800060010233744629.jpg?caw=800)
メインのパスタには、『ミートソーススパゲッティ+温玉のせ+なす』
クリミーで、とっても美味しかったぁ><
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/22/sema-erika/6e/ed/j/t02200165_0800060010233744652.jpg?caw=800)
その後、吉祥寺を散歩してから、友達行きつけのカフェへGO
オシャレで雰囲気もとても優しい感じでした。
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/22/sema-erika/5e/2a/j/t02200165_0800060010233744685.jpg?caw=800)
お店に入る前に二人でパシャリ
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/22/sema-erika/dc/d8/j/t02200165_0800060010233746511.jpg?caw=800)
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/22/sema-erika/a0/4e/j/t02200293_0800106710233746542.jpg?caw=800)
友達が頼んだ、あっさりヘルシーなパフェ★
一口もらいましたが、
ヨーグルトしか使ってないみたいで、本当にあっさり
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/22/sema-erika/f0/ed/j/t02200165_0800060010233746580.jpg?caw=800)
私はハーブティーのベリーやラズベリーが入ったのをチョイス。
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/22/sema-erika/92/0e/j/t02200165_0800060010233746600.jpg?caw=800)
お店の前で
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/22/sema-erika/88/bc/j/t02200165_0800060010233746631.jpg?caw=800)
この名前のお店です。
是非チェックしてみて下さい。
どうして楽しい時間は一瞬なんでしょうね><
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/22/sema-erika/e2/9c/j/t02200293_0800106710233747506.jpg?caw=800)
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/22/sema-erika/13/0c/j/t02200293_0800106710233747541.jpg?caw=800)
今日の私服です
ROSE BUDのワンピ
エゴイストのベルト
インナー ROSE BUD のキャミ
靴はコンバース
捻挫をしてからまだ一回もサンダルやヒールを履けないのが残念です。
やはり人に踏まれる可能性もあるし、サンダルは足を冷やしてしまうので....
それに普段からサポーターをしているので、靴ズレをしてしまい、とっても痛いんです
![涙](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/3836.gif)
早く良くならないかな><
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/22/sema-erika/35/a9/j/t02200165_0800060010233747976.jpg?caw=800)
アップも
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/22/sema-erika/5d/5f/j/t02200165_0800060010233748002.jpg?caw=800)
夜はヘルシーに
そうめん
豆腐ステーキと野菜炒め
温野菜
でした。
お母さんの手料理は外食よりも何倍も何倍も美味しいです
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
それと明日のジャンクスポーツもお見逃しなく
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meg-ma/2342.gif)
![瀬間詠里花オフィシャルブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090815/23/sema-erika/28/c0/j/t02200165_0800060010233761584.jpg?caw=800)
お休みなさい
![ほし](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/piccolo-junkie/1068115.gif)
詠里花