毎日しっかり髪の毛のお手入れ！正しいシャンプーの仕方やお勧めトリートメンやリンスをご紹介します
本日は夏場ならほぼ毎日洗ってらっしゃるであろう髪の毛のケア及び髪にいいシャンプーについて書きます。
まず皆さんはどのようにシャンプーしているのでしょうか？
シャンプーを手に取り両手で撫でるようにでしょうか。
それとも指を立てしっかりと汚れが落ちるように洗うのでしょうか。
実は髪の毛自体はそれほど汚れてはいないのです。
もちろん太陽光や職場等の関係・髪染めでダメージは一番受けますがやはり一番汚れるのは頭皮と髪の毛の境目です。
髪の毛の汚れ自体は水洗いだけでも十分落ちるのです。
ですが頭皮にこびりついた油分等はやはりシャンプーでしっかりと洗わないとどんどん蓄積されていき臭いの原因や病気を引き起こす可能性も出てきます。
ではどうやったら汚れをちゃんと落とせるのか？
男性ならおそらく指を立て爪でゴシゴシかき回す感じが気持ちよくて普段からその洗い方をしてらっしゃる方も多いのではないかと思います。
ですが爪だと当然、頭皮も傷つけてしまいます。
理想は指先の腹で洗う感じが一番効果があると言われています。
その時に小指を除く４本の指を立ててそれぞれの指を線で結ぶと台形のような形にすると一番洗っている場合も気持ちがよく又マッサージ効果も生まれてきますのでお勧めです。
洗う時間も１分や２分ではなくしっかりと頭皮全体を撫でるように洗います。
お湯で流す時もシャンプーが残らないように十分落としましょう。残ってしまうとそれがフケになり毛根が呼吸出来ずに抜け毛の原因にもなってしまいます。
洗い終わった後に指先からシャンプー以外の匂いがする時はキチンと洗えていません。
毎日の事ですので練習しましょう、すぐにちゃんと洗えるようになります！
では次にトリートメントやリンスをされると思うのですが、それぞれの役目はご存じでしょうか？
１、シャンプーは当然、汚れを落とすためのもの
２、トリートメントは髪の毛自体に栄養を与える
３、リンスは髪の毛全体を保護膜で包みガードをする
簡単に考えればわかりますがリンスの後はトリートメントが無意味になってしまうのです。
リンスを先にされている方はトリートメントを先に行うようにしましょう。
髪の毛にツヤや潤いが戻るかもしれません。
リンスも全体をしっかりガードするために時間が掛かるため全体に行きわたったら１分から２分は時間をおきましょう。それによりしっかりと保護膜が髪の毛を守ってくれます。
毎日行うことなのでしっかりと手入れをして健康な髪の毛と頭皮を維持しましょう！
最後に私のお勧めのシャンプーやトリートメント、リンスをご紹介します。
是非、試してみてください。違いがわかるはずです！
★人気が高いシャンプーはこちら★
★ランキング上位のヘアケア商品はこちら★
★お勧めのヘアケア取扱店はこちら★
まず皆さんはどのようにシャンプーしているのでしょうか？
シャンプーを手に取り両手で撫でるようにでしょうか。
それとも指を立てしっかりと汚れが落ちるように洗うのでしょうか。
実は髪の毛自体はそれほど汚れてはいないのです。
もちろん太陽光や職場等の関係・髪染めでダメージは一番受けますがやはり一番汚れるのは頭皮と髪の毛の境目です。
髪の毛の汚れ自体は水洗いだけでも十分落ちるのです。
ですが頭皮にこびりついた油分等はやはりシャンプーでしっかりと洗わないとどんどん蓄積されていき臭いの原因や病気を引き起こす可能性も出てきます。
ではどうやったら汚れをちゃんと落とせるのか？
男性ならおそらく指を立て爪でゴシゴシかき回す感じが気持ちよくて普段からその洗い方をしてらっしゃる方も多いのではないかと思います。
ですが爪だと当然、頭皮も傷つけてしまいます。
理想は指先の腹で洗う感じが一番効果があると言われています。
その時に小指を除く４本の指を立ててそれぞれの指を線で結ぶと台形のような形にすると一番洗っている場合も気持ちがよく又マッサージ効果も生まれてきますのでお勧めです。
洗う時間も１分や２分ではなくしっかりと頭皮全体を撫でるように洗います。
お湯で流す時もシャンプーが残らないように十分落としましょう。残ってしまうとそれがフケになり毛根が呼吸出来ずに抜け毛の原因にもなってしまいます。
洗い終わった後に指先からシャンプー以外の匂いがする時はキチンと洗えていません。
毎日の事ですので練習しましょう、すぐにちゃんと洗えるようになります！
では次にトリートメントやリンスをされると思うのですが、それぞれの役目はご存じでしょうか？
１、シャンプーは当然、汚れを落とすためのもの
２、トリートメントは髪の毛自体に栄養を与える
３、リンスは髪の毛全体を保護膜で包みガードをする
簡単に考えればわかりますがリンスの後はトリートメントが無意味になってしまうのです。
リンスを先にされている方はトリートメントを先に行うようにしましょう。
髪の毛にツヤや潤いが戻るかもしれません。
リンスも全体をしっかりガードするために時間が掛かるため全体に行きわたったら１分から２分は時間をおきましょう。それによりしっかりと保護膜が髪の毛を守ってくれます。
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スキンケアの方法やお試しセット、人気の韓国パック（マスク）でしっかりケア！
猛暑が続く中やはり気になるのが強い紫外線による皮膚へのダメージ。
特にお顔は紫外線を遮るのが難しく直に太陽光を浴びるため影響が大きいです。
でも具体的にどうしたら良いのか分からない方や様々なスキンケア商品が売られている昨今、何を使えば良いのかイマイチよくわからないという方のために記事を書きます。
一概にスキンケアと言っても様々な事柄が関連しています。直接、紫外線を受ける皮膚は言うまでもありませんが食事や睡眠も大きく影響してきます。
野菜はイメージ的にもお肌に良さそうですがそれだけではダメです。やはりバランスが大事なのです。肉や魚そして野菜と偏りがなく摂取することがまず基本的なケアにつながります。
そしてしっかりと睡眠時間を取るようにしてください。
それだけでも効果が現れてくるはずです。
しかし年齢と共に肌の質も下がり新陳代謝も低下してくるためどうしても子供の時のようにはいきません。そこで必要になってくるものがおそらくこの記事をご覧になっている方も使っていらっしゃると思うスキンケア商品です。
直接皮膚を守るものや細胞の手助けをするものなど実に様々な物が存在しています。
実際に売り場コーナーへ足を運ぶとズラリと並んでいますよね。
そして効能や値段を比較して選んでいるのかと思いますが本当にそれでいいのでしょうか？
一言にスキンケアと言っても守るべき順序というものがあります。
油分の多い化粧品から塗ってしまうとそれが保護膜となってしまい後から塗った化粧品が肌まで到達せずに無意味になってしまうからです。
後はありがちなのが洗顔後は化粧水だけで済ませてしまう方。結構多いのはないでしょうか
化粧水と言うだけあってやはり水なのです。保湿の効果はそれほど期待できません。
後から美容液等を塗ってこそ化粧水が生きてくるのです。
肌で悩んでらっしゃる方は上記のようにバランス良い食事と十分な睡眠そして正しいスキンケア商品の選び方や使い方に気をつけていただければ改善されるのでは無いかと思われます。
最後に今人気のあるケア商品をご紹介します。
どれもランキング上位で実績のある商品ですので迷われてる方は一度試されてはいかがでしょうか。
特にお顔は紫外線を遮るのが難しく直に太陽光を浴びるため影響が大きいです。
でも具体的にどうしたら良いのか分からない方や様々なスキンケア商品が売られている昨今、何を使えば良いのかイマイチよくわからないという方のために記事を書きます。
一概にスキンケアと言っても様々な事柄が関連しています。直接、紫外線を受ける皮膚は言うまでもありませんが食事や睡眠も大きく影響してきます。
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そしてしっかりと睡眠時間を取るようにしてください。
それだけでも効果が現れてくるはずです。
しかし年齢と共に肌の質も下がり新陳代謝も低下してくるためどうしても子供の時のようにはいきません。そこで必要になってくるものがおそらくこの記事をご覧になっている方も使っていらっしゃると思うスキンケア商品です。
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実際に売り場コーナーへ足を運ぶとズラリと並んでいますよね。
そして効能や値段を比較して選んでいるのかと思いますが本当にそれでいいのでしょうか？
一言にスキンケアと言っても守るべき順序というものがあります。
油分の多い化粧品から塗ってしまうとそれが保護膜となってしまい後から塗った化粧品が肌まで到達せずに無意味になってしまうからです。
後はありがちなのが洗顔後は化粧水だけで済ませてしまう方。結構多いのはないでしょうか
化粧水と言うだけあってやはり水なのです。保湿の効果はそれほど期待できません。
後から美容液等を塗ってこそ化粧水が生きてくるのです。
肌で悩んでらっしゃる方は上記のようにバランス良い食事と十分な睡眠そして正しいスキンケア商品の選び方や使い方に気をつけていただければ改善されるのでは無いかと思われます。
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手軽に汗や脇汗を抑えたい！そんな時は直塗りタイプのデオナチュレやミョウバン水が効果的！
猛暑の中、ちょっと歩いただけでもドッと汗が出てきますよね。
特に汗かきの方はとても気になる季節ではないでしょうか？
相手の視線が気になって挨拶もままならない… そんな「汗」にお悩みのみなさん、この夏はどんな対策をしていますか？
そもそも汗をかく原因とは何でしょうか。単に気温が高いから暑くて汗を必要以上にかくというものでは無いようです。
原因はいくつかあるようなのですが分かりやすそうなのをピックアップしますと
１、辛い物など刺激の強い食べ物が原因の場合
これは非常に分かりやすいですよね。皆さんも体験してらっしゃると思います。
香辛料が汗腺を刺激するために汗を普段以上に出すようです
２、飲酒・食生活が原因の場合
アルコールを大量に摂取した場合にはそれなりの方が経験しているのではないでしょうか
ただ食生活自体が汗かきの原因にもなっているというのはイマイチ実感が無いかもしれません。
食べ物の中でも特に肉類や揚げ物等の油っこい物は汗をかく原因になるようです
３、体毛が多い事による原因
毛根と汗腺が非常に近い場所にあり刺激されるため汗をかきやすいようです
ざっと簡単に書きましたが原因は他にも色々とありますので必要以上に汗をかいたり、明らかに多量の場合は病気による原因の可能性もあるためすぐに医師に相談されることをおすすめします。
改善するにはどうしたらよいか、これもありきたりですが適度な運動とバランスよい食生活です。よく耳にはしますが実際はそう簡単には中々実行できないものです。
そこで皆さん使ってらっしゃると思います汗を抑えるグッズだと思います。
最近では一種のマナーとなっているかの如く汗を抑えるというものは必須に近いのではないでしょうか。
最近ではスプレータイプの物よりは直塗りタイプの物が人気ですね。
汗で流れにくく長時間効果が続くのが理由だと思います。
安く済まそうと思えばこう言ったクリームが流行っていますね
後はミョウバン水と言う物をご存じでしょうか。
最近非常に注目されているのですが汗を抑える効果が高く匂い等も制御してくれるため人気が高いようです。
後は昔ながらの知恵と言いますか、着物や浴衣を着ていて暑い夏場に出かけても顔に汗をかいてない方いますよね。特に舞子さんは汗を顔にかくとせっかくの化粧が落ちてしまうため汗対策が非常に必要になってくると思います。
ではどのようにして最新の薬品やクリームを使わずに抑えているのか？
皆さんもお母さんやおばあちゃん等から教えてもらった事があると思いますが紐を使って
脇の下から胸にかけて結ぶ事によって顔に汗をかくことを抑えているのです。
最近では見えても大丈夫なように可愛いタイプの紐が人気ですね。
ミョウバン水と紐はこういった感じの物です
長々と書きました汗が気になるこの季節に少しでも皆さんのお役に立てればと思い記事にしました。
特に汗かきの方はとても気になる季節ではないでしょうか？
相手の視線が気になって挨拶もままならない… そんな「汗」にお悩みのみなさん、この夏はどんな対策をしていますか？
そもそも汗をかく原因とは何でしょうか。単に気温が高いから暑くて汗を必要以上にかくというものでは無いようです。
原因はいくつかあるようなのですが分かりやすそうなのをピックアップしますと
１、辛い物など刺激の強い食べ物が原因の場合
これは非常に分かりやすいですよね。皆さんも体験してらっしゃると思います。
香辛料が汗腺を刺激するために汗を普段以上に出すようです
２、飲酒・食生活が原因の場合
アルコールを大量に摂取した場合にはそれなりの方が経験しているのではないでしょうか
ただ食生活自体が汗かきの原因にもなっているというのはイマイチ実感が無いかもしれません。
食べ物の中でも特に肉類や揚げ物等の油っこい物は汗をかく原因になるようです
３、体毛が多い事による原因
毛根と汗腺が非常に近い場所にあり刺激されるため汗をかきやすいようです
ざっと簡単に書きましたが原因は他にも色々とありますので必要以上に汗をかいたり、明らかに多量の場合は病気による原因の可能性もあるためすぐに医師に相談されることをおすすめします。
改善するにはどうしたらよいか、これもありきたりですが適度な運動とバランスよい食生活です。よく耳にはしますが実際はそう簡単には中々実行できないものです。
そこで皆さん使ってらっしゃると思います汗を抑えるグッズだと思います。
最近では一種のマナーとなっているかの如く汗を抑えるというものは必須に近いのではないでしょうか。
最近ではスプレータイプの物よりは直塗りタイプの物が人気ですね。
汗で流れにくく長時間効果が続くのが理由だと思います。
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後はミョウバン水と言う物をご存じでしょうか。
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ではどのようにして最新の薬品やクリームを使わずに抑えているのか？
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脇の下から胸にかけて結ぶ事によって顔に汗をかくことを抑えているのです。
最近では見えても大丈夫なように可愛いタイプの紐が人気ですね。
ミョウバン水と紐はこういった感じの物です
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