過去2か月間の 朝･夕･就寝前の体重･体脂肪率の推移
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57歳時のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは｢ｻﾙｺﾍﾟﾆｱ肥満｣に近かったか?
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日々の排便状況ﾁｪｯｸも､健康管理上重要では?
15.6km｢ｳｫｰｷﾝｸﾞ｣→10km走･14km走･18km走｢ﾗﾝﾆﾝｸﾞ｣時速比較
｢100kg･体脂肪率40%｣を1年で｢68kg･19.0%｣にした減量経緯
誤ったﾀﾞｲｴｯﾄをすると脂肪肝になるﾘｽｸが増える...ﾀﾞｲｴｯﾄ脂肪肝｡
体重方程式diet 195日目~201日目のメモ
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気温･湿度で10kmﾗﾝﾆﾝｸﾞﾀｲﾑはどう変わるか?
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体重と体脂肪率の推移を1週間毎に集計
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