今年の抱負 | Self yoga のブログ

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Love&Peace をお届けします

「今年はこうなりたい」
「今年はこうしたい」

汐美真帆先生は
新年には毎年恒例で今年の抱負を
生徒さんに聞かれるそうです

新年には新たな目標や
新たな希望をもってはじまりますが
いざその年がはじまると
半ばとこには
ついつい忘れて
夢も希望も見失うくらい落ち込んだり
ネガティヴになったり
そして
その年の最後には
今年の抱負すら忘れてしまう

忘れないためにも
口に出し
「言霊」として
自分でもその言葉を何度もきいてみると
意外と覚えていたりしますし
思い出す頻度も増えますね
そして
言葉にしたことは
自分にも責任があります
抱負を自分の中だけにおさめず
口にして自分の耳で聴きましょう
案外自分の言葉は
聴こえなかったり見えてなかったり
しているかもしれません
自分の声が聞こえてないのは
人の声も聞けていませんね
ゆっくり呼吸して
自分にも耳を心を傾けてみましょう



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なますてパー