キャンドルyoga

金曜日のキャンドルyogaがなくなり

火曜日と木曜日に増えました

本日のyogaクラスは

10:30～11:30 太陽礼拝

12:00～13:00 かおりyoga

となります

キャンドルyogaは

集中力が増し

自分の声に耳を傾け

いつも外へ外へ向いている気持ちが

自分の内に内に向いていきます

また

汐美真帆先生のAtmanandayoga

クラスも増え

NY発祥のyogaを

ぜひSelf yogaで体験してください

お待ちしております

ナマステ