いいお天気が続いてますね。
布団を干して 太陽のにおいのする布団に包まれたくなります。
でも 仕事がある日はなかなかそうはいかなくて。。。
そこで私は 入浴で疲れを癒しています。
冬はもちろん 夏も毎日お湯を溜めて入ります。
そして その日の気分でエッセンシャルオイルを入れたり バスミルクを入れて楽しみます。
不思議なもので 日によって 『これ使いたいな』 って思える香りが違うんですよ。
『いいな』って思ったオイルの特徴が体の欲しているものなんですって。
例えば イランイランをいいなって思ったら ホルモンのバランスが崩れ気味だった。。。とか
人間の体ってすごいなぁ～ と思ってしまいます。
１００％のエッセンシャルオイルは お風呂に入れるほかにも ハンカチやコットンに垂らして枕元に置くだけでもいいんですよ。
ラベンダーやマンダリン イランイランなどは 安眠の手助けをしてくれます。
他にも温シップやルームスプレーなど 色々なことに活用できます。
ただ 特別なもの意外は直接肌には付けられません。
希釈して使う場合は割合をきちんと調べて使ってくださいね。
今日はどの香りにしようかなぁ。。。