こんにちは 小澤です。
寒い日が続きますね。陽射しがあっても風は冷たいですし。。。
今日はホカロンを貼って仕事をしています
自宅ではエアコンをつけている事が多く乾燥しがちです。
体にも お肌にも 乾燥は大敵！
寒くなると水分補給の回数も減って悪循環です。
私は乾燥するとすぐに喉が腫れてしまいます。
毎日うがいをしていますが この季節は細心の注意が必要なんです。
そこでエッセンシャルオイルを活用します！
１００％天然のオイルを使えば 安心して植物の力をかりることができます。
ティートゥリーオイルやユーカリオイル ゼラニウムなど 殺菌作用の高いオイルを使用して お部屋の空気を清潔に保っています。
その時に欠かせないのは 『アロマポットディフューザー』
オイルに熱を加えず 霧状にして拡散してくれるので 吸引されやすく効果も期待できますよ！
毎年風邪をひいてしまう方は 是非試してみてください。