毎日 自宅から駅まで歩いて汗だくになり 電車に乗って急激に冷やされ 体調をくづしてしまいそうですね。
しっかり栄養と睡眠を取って 健康管理に気をつけないといけませんね。
今日のブログ担当は 先日の『土用の丑の日』にうなぎを食べ この夏を乗り切る準備をした小澤です。
セルフィッシュでは店頭のみの販売ですが 洋服も少し扱っています。今日はその買い付けにいってきました。
仕入先の顔馴染みの方が「夏カゼをひいちゃって。。。病院に行ってきたんです」とおっしゃっていて そういえば私の周りに 今カゼをひいている人が結構いることに気がつきました。
暑さで体力が奪われていたり エアコンをつけながら寝ちゃって明け方寒かったり 色々な要因があるんでしょうけど。。。
私はとりあえず うがいと手洗いを徹底します
何かで見たんですけど うがいをするのって日本人だけ？！なんですって。外国（欧米）ではそういう習慣はないらしいんです。口をゆすぐぐらいで 日本のように喉をガラガラさせてのうがいはしないんですって。意外ですよね。
夏はイベントが盛りだくさんですからね。
体調を整えて 楽しい夏を過ごしましょう～