腰が・・・

Dear　フローラ

お久しぶりです〜フローラ元気❓

今日も、めっちゃいいお天気ですね〜

太陽のエネルギーをチャージしてね

私は腰を痛めてしまい

痛くて痛くて・・・

でも休まなかったの

店長が連休で悪いと思ってしまい

本当にズレてました（笑）

やっと昨日病院に行き検査をしたら

どうやら・・・骨密度が低いのが関係しているみたいで

会社の健康診断で骨密度いつも要検査に

なってたのにスルーしてました（笑）

もっと自分を大事にしないとと

改めてて思った次第です

身体が基本だからね

でも・・・

自分の世界は自分で創っている

なら自分で治せるかも

ちょっと実験してみますね

ただ、運動と太陽にあたり乳製品を取るのがいいらしい

牛乳のまない

ヨーグルト食べない

牛乳飲まないけどスープとかで取り

ヨーグルト食べてみる

納豆とかチーズもいいみたいだし

そしたら見つけたよ〜

カルシウムが３倍（笑）

必要な情報はすぐ入ってくるね

はぁ〜でも腰が痛い（笑）

ではお仕事に行って来ます

フローラ〜またね

From　マカロン