皆さま
こんにちはー！！！！！
アダルトチルドレン克服💖
そして
HSP(hss型HSE )の特性をもつ
私がお送りする、
ゆるゆる日記です
ゆっくりお仕事を
お休みしている今
自分の症状と向き合いながら、
気づいたことがあった時。
何か心が動いた時。
そんな時の記録として✨
できる限り
読んでくださっている方の
お役に立てればなと
思いながら言葉を大切に
紡いでいます
今日はメンタルコーチ
梯谷さんの書籍で学んだことを
アウトプットしていきます💖
梯谷幸司さん📚の提唱する
成功法則の一つ、ランゲージ型に
ついてです
📗📘📗
私たちが普段意識していない
潜在意識の一つに、
・フィジカル型
・ランゲージ型
という形があるそうです。
これは、言葉の情報を
フィジカル（物質）に捉えるか？
それとも
ランゲージ（言語情報）として捉えるか？
という考え方なんです✨
例えば…
言葉＝言霊
なんていいますよね。
①悪口を聞いて具合が悪くなったり
逆に
②ありがとう！
と感謝されて気分が高揚したり。
こういうものですが…
これを分析して役立ててしまおう！
という考え方なんです🎶
②は気分が良くなり困ることも
ありませんが、①のように
悪口を聞いて具合が悪くなっちゃうと、
生活に支障がでてしまいますよね。
こういった言霊の考え方は、
言葉＝魂が宿っている物質
のように捉える
フィジカル型の考え方だそう。
言葉は言葉。
と、少し割り切って考える
ランゲージ型を使えば、
脅威の言葉→選択の余地のある言葉
に捉え方が変化していきます。
ダメージを減らせる、ということです。
・言霊とはいうけれど、これは
ただの言葉なんだ。
・自分がその影響を受けすぎないように
選ぶことができる！
・無反応でもいいんだ。
・その言葉には、実態はない。
・まるで物質かのように
捉えるからダメージが強まるんだ。
この事実にフォーカスして…
私が言葉を選び取れる！
と自分の気持ちを立て直す。
こんな考え方なんです。
いかがでしょうか？？
私はこの考え方で楽になる
ことがあります✨
深刻になりすぎているときに
とても便利なんです
言葉は言霊！実態を持つ！
だから強力！
という考え方は、
アファメーションには
役立つかもしれませんが、
時に役立たないときもありますよね
自分の都合よくうまく
使っていく！こんな風に、
ゆる〜く考える
くらいでいいと思います
今日も素敵な一日になりますように
最後まで
読んでくださったあなた！！！！
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これからも無理なく、日々の
記録として続けていきますっ
ではではまた！！！！！