皆さま

こんにちはー！！！！！

アダルトチルドレン克服💖

そして

HSP(hss型HSE )の特性をもつ

私がお送りする、

ゆるゆる日記です

ゆっくりお仕事を

お休みしている今

自分の症状と向き合いながら、

気づいたことがあった時。

何か心が動いた時。

そんな時の記録として✨

できる限り

読んでくださっている方の

お役に立てればなと

思いながら言葉を大切に

紡いでいます

いやーもう、最近

毎日ひらめきの連続で🎶

楽しく感じることが増えていて、

なんだか理想の未来が

実現されているなぁと

幸せな気持ちの今日この頃💖

もちろん凹むこともあるけれど！

それすら必要なことと

思えるようになったから、

最終的には大丈夫だった！という

マインドになれている！

立ち直る時間がめちゃくちゃ

早くなったのです✨

私にとってまず効果があったのは

アファメーションでした🎶

詳しくはこちら↓

『アファメーションのパワーアップでもっとハッピーに！』皆さまこんにちはー！！！！！アダルトチルドレン克服💖そしてHSP(hss型HSE )の特性をもつ私がお送りする、ゆるゆる日記ですゆっくりお仕事をお休…

ameblo.jp

沢瀬直太朗さんに感謝💖

そして、数秘のおかげも！！

詳しくはこちら↓

『数秘術って面白い！大好きです！！』皆さまこんにちはー！！！！！アダルトチルドレン克服💖そしてHSP(hss型HSE )の特性をもつ私がお送りする、ゆるゆる日記ですゆっくりお仕事をお休…

ameblo.jp

自分は11番。そのままで大丈夫✨

ダメなことなんて何もない。

いくらでもひらめいて大丈夫！

直感をもっと大切にして大丈夫！！

不思議で大丈夫！

と思えて。頭の中が

すごくすっきりしたんです。

人と違うことが怖くて、

情けなくて、ジャッジして、

私が間違えてるから変えないと…

と思い込んでいたけれど。

それは手放して大丈夫なんです

自分のやりたいように、

例えば脳内を思い通りに

リフォームしたっていいんです！

思い込みを使うかどうか。それを

選ぶのは私たち✨自分次第です！

だって、結局のところ、

自信にも不安にも

根拠はないんです。

だったらもう、

自信持てばいい！笑

それは、

なりたい自分を叶えるために。

本当の自分を思い出すために🎶

私たちは、

世界に振り回される必要はない。

逆に、自分が世界を思い通りに

コントロールしていけばいい。

世界とは私たちの解釈だからです。

おうちのリフォームにチャレンジ

する時、せっかくなら前使っていた

家具よりも良いものに変えますよね✨

壁紙もインテリアも、

より自分が気に入った、

素敵なものを取捨選択しますよね。

置き換えていく感じ。

それと同じで脳内をリフォーム

していっています！！

更に、脳内をリフォームする時は、

いらないもの＝素敵なもの💖

だと思っているんです🎶

いらないもののおかげで、

自分にとって大切なことを

知れたんだもの✨！

だからきっと、いらないものこそ、

本当に感謝なんですよ！！

人生の全てに価値があるんです。

そして特に、

人との違いこそ、自責こそ、

ストレスこそ、めちゃくちゃ

価値があるということです！！！

私が今手放したいストレスも不安も

すべて無償の愛からきてる。

詳しくはこちら↓

『パワハラは親への無償の愛だった！』皆さまこんにちはー！！！！！アダルトチルドレン克服💖そしてHSP(hss型HSE )の特性をもつ私がお送りする、ゆるゆる日記ですゆっくりお仕事をお休…

ameblo.jp

例えばパワハラを受けた職場に

復帰したら、また不当な扱いを

受けるのでは…という心配。

この心配をする必要があるのか？

と自分に尋ねてみたら、

全くない！と返事がありました。笑

そもそも、自分原因型。

自分が不当な扱いをうけたいと思えば

受けるし、自分は大切にされて当然

と思えばそうなるわけですから。

何が起きたなら、それは良くも悪くもなく

起きた意味があるということ🎶

結果はアドラーの目的論で

解き明かす！！✨

人は皆、周りの人に見えるように

心の看板を掲げて生きてる。

ぼちぼち、進んでいけばいい✨

最後まで

読んでくださったあなた！！！！

ありがとうございます

もしこのブログを読んで

いいね！

応援したいな

と思ってくださったら

フォロー・いいね・コメント

いただけますと…

超喜びます

誰かに読んでもらえているんだな。

応援してもらえているんだな。

と思うととても嬉しくて

励みになっています

いつもいいね等くださる方…

心から感謝しています！！

これからも無理なく、日々の

記録として続けていきますっ

ではではまた！！！！！

ひらめきの連続！自信なんて、持っちゃえばいい！！