皆さんこんにちはー！！！！！🧸☕️
病休中▪アダルトチルドレン
そして
HSP(hss型HSE )の特性をもつ
私がお送りする、
ゆるゆる日記です🖋
病休というお休みをいただきながら、
ゆっくり療養している今。
自分の症状と向き合いながら、
気づいたことがあった時。
何か心が動いた時。
そんな時の記録として✨
できる限り
読んでくださっている方の
お役に立てればなと
思いながら言葉を紡いでいます♪
今回は、寝る前に心がけていること
についてアウトプットします
梯谷さんの本を
読んで、寝る前に必ず
自分を全肯定することの
重要性について学んだ私
携帯の待ち受けは、自分で
フォントを書いて作った
壁紙✨✨
使った言葉は、
今日はこれで完璧。
私はすべて、よくやった！！！
です
これを毎日眺めることで
自然に全肯定できるように
しています
今からお風呂に入って
寝るのですが、
待ち受けをしっかりと見て、
今日起きた全てを
完璧✨✨と感じて
締めくくり、より明日を
素晴らしい一日にしたい！
と思います
それでは、
私は今日も完璧！よくできた
おやすみなさい
最後まで読んでくださったあなた！！！！
いつもありがとうございます☺️♡
もしこのブログを読んで
いいなー！！✨応援したいなー✨
と思ってくださったら、
フォロー▪いいね▪コメント！
よろしくお願いします🧸
本当に有難いことに、ブログを
アップするたびに何人かの方から
いいねをいただけて…
フォローまで。
誰かに読んでもらえているんだな。
応援してもらえているんだな。
と思うととても嬉しくて。
励みになっています😭♡
心から感謝しています！！
これからも無理なく
復帰までの日々の記録として、
続けたいです🎶
ではではまた！！！！！✨