皆さんこんにちはー！！！！！🧸☕️
病休中▪アダルトチルドレン
そして
HSP(hss型HSE )の特性をもつ
私がお送りする、
ゆるゆる日記です🖋
病休というお休みをいただきながら、
ゆっくり療養している今。
自分の症状と向き合いながら、
気づいたことがあった時。
何か心が動いた時。
そんな時の記録として✨
できる限り
読んでくださっている方の
お役に立てればなと
思いながら言葉を紡いでいます♪
今回は、最近ハマっている
アプリについて！
i am
というアファメーションアプリ
ご存知ですか？
インストールして一日の通知回数などを
設定すると、毎日素敵な言葉が
スマホに届いてくれるんです。
その言葉が今の悩みと
合致していた時の
気づきが半端なくて！
例えば私、明日新しく
リンパマッサージのお店に
行くのですが、不安と緊張に
襲われてしまっていて。
すべてうまくいく、
わたしには価値がある、
わたしならできる、と
アファメーションを
頑張っていたんですが、
どうも腑に落ちなくて。
そしてスマホをふと見た時、
私は自分が最高に値すると
信じているので、自分の人生に
最高のものだけを引き付けます
素敵なメッセージが来ていたんです！
あーーーーーなるほどーーーー
私は自分が最高だという
思いがちょっと足りなかった！
そこをもう少し持てばいいんだ！
と気づけたんです。
私は自分を最高と思っていい！
私は私の人生に最高のものを
引き付ければいい！
ならば、もし明日行った
マッサージ店が私に合わなければ、
いつでも私の好きなようにお店を
変えればいいともいえる。
人生に最高のものを引きつけるために
挑戦し続ければいいんだ。と、
このような考えにまとまりました。
すごく安心した気持ち。
まるで助言してくれる友達のよう
なアプリなんです🎶
hspだから深く物事を
捉えていくので、そこもとても
役に立っています。アプリの言葉
ひとつひとつの意味を色々な面で
捉えようとします。こういう私の
良いところには本当に感謝です！
明日新しいところに行くから
緊張していたけれど、
予約に挑戦した私はすでに
すごいし、素晴らしいはず！
そして、もし明日
うまくいかなくても
また次探せばいいので
何も問題ない！
何もかも心配いらない！！
いや〜ここまで長かったぁ！
でも、長い時間をかけて
腑に落とせたので、幸せも
ひとしおです✨今日も
ゆっくり眠れそうです🥰
おやすみなさい！
🧸☕️
最後まで読んでくださったあなた！！！！
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心から感謝しています！！
これからも無理なく
復帰までの日々の記録として、
続けたいです🎶
ではではまた！！！！！✨