毒親との対面

    

皆さんこんにちはー🧸☕️

病休中▪アダルトチルドレン

そして

HSP(hss型HSE )の特性をもつ

私がお送りする、

ゆるゆる日記です🖋

病休というお休みをいただきながら、

ゆっくり療養している今。


自分の症状と向き合いながら、

気づいたことがあった時。

何か心が動いた時。

そんな時の記録として✨


できる限り

読んでくださっている方の

お役に立てればなと

思いながら言葉を紡いでいます♪

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今回は、毒親との対面について

まとめていきます。


アダルトチルドレンである私の

家族との関わりについて。


お正月ということで、家族と

交流する大きな機会が

やってきました。


私は光り輝く巨人で、

とても強くて、家族皆は

ちっぽけな小人だという

イメージを持って挑みました。


そういうイメージを

持たなくては耐えられないほどの

緊張感があった、ともいえます。

家族全員の顔色を伺いながら、

自分の表情一つとっても気になり、

何かしなくては、どうにかしなくては、

という緊張感が、親が軸に回っていた

今までの人生が、フラッシュバック

しました。



いや〜…



頑張った。


とにかくそれだけです。


ネガティブなことはあまり

口にしたくないので、

今日はこの辺で…！


また数時間経って元気になってきたら

アファメーション頑張ります！

今は、とにかく休みます！！！

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最後まで読んでくださったあなた！！！！

いつもありがとうございます☺️♡


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アップするたびに何人かの方から

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誰かに読んでもらえているんだな。

応援してもらえているんだな。

と思うととても嬉しくて。

励みになっています😭♡


心から感謝しています！！



これからも無理なく

復帰までの日々の記録として、

続けたいです🎶

ではではまた！！！！！✨