皆さんこんにちはー！！！！！🧸☕️
病休中▪アダルトチルドレン
そして
HSP(hss型HSE )の特性をもつ
私がお送りする、
ゆるゆる日記です🖋
病休というお休みをいただきながら、
ゆっくり療養している今。
自分の症状と向き合いながら、
気づいたことがあった時。
何か心が動いた時。
そんな時の記録として✨
できる限り
読んでくださっている方の
お役に立てればなと
思いながら言葉を紡いでいます♪
今回は、ふと気づいたことを
メモがてら投稿します！
人間関係こそ人生の悩み。
心理学者アドラーは、全ての悩みを
人間関係に基づくものと提言しています。
当然私も、人間関係の悩みはつきません。
hspだからこそ、普通の人は
気にしないことで
気にするし傷つくわけですから。
でも、hspについて勉強するにあたって、
自分の気持ちを相手に伝えることが
大切だと気付きました。
もっと自分はわがままで
いいんだ〜って気付きました。
他人軸に生きていた自分を
自分軸に変えている真っ最中の私。
でも、自分の気持ちを相手に
伝えても、なんだか雰囲気が
悪くなって…
上手くいかない時があります。
その原因がわかったので記録します！
🧸☕️
なぜうまくいかなかったかというと。
それは私が、
悪い未来を想像しながら無理やり
物事を進めていたから。
失敗から学べることって、
本当に数知れないですね
今までは、私が
きっとうまくいかない
上手く伝わらない
とどこかで思っていたから、
その私の悪い雰囲気が相手に
伝わって雰囲気悪くなってたのかも。
合っているかはわからないけど、
なんだか発見した気持ちです。
これから自分の気持ちを
相手に伝える時は、
きっとこれを伝えても相手は
不機嫌にならずに受け入れてくれる！
と、良い未来を信じながら
いうと成功する気がするのです。
最初はできなくても、少しずつ
練習していきたいな。
アファメーションで
鍛えてきたので、きっとできるはず！
アダルトチルドレン✖️hsp
で人一倍地獄に生きていた
私だからこそ！
まだまだ下手だけど、
幸せ人生一年生のつもりで！
胸を張っていこう✨
最後まで読んでくださったあなた！！！！
いつもありがとうございます☺️♡
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誰かに読んでもらえているんだな。
応援してもらえているんだな。
と思うととても嬉しくて。
励みになっています😭♡
心から感謝しています！！
これからも無理なく
復帰までの日々の記録として、
続けたいです🎶
ではではまた！！！！！✨