皆さんこんにちはー！！！！！🧸☕️
病休中▪アダルトチルドレン
そして
HSP(hss型HSE )の特性をもつ
私がお送りする、
ゆるゆる日記です🖋
病休というお休みをいただきながら、
ゆっくり療養している今。
自分の症状と向き合いながら、
気づいたことがあった時。
何か心が動いた時。
そんな時の記録として✨
できる限り
読んでくださっている方の
お役に立てればなと
思いながら言葉を紡いでいます♪
クリスマスイブですね🎶🎄
皆様いかがお過ごしでしょうか🎂
私は美味しいご飯＆大掃除を
進められたことが印象に残っています。
お気に入りの掃除機を購入して
一年くらい経過したので、
今日は大掃除がてら掃除機を
分解して拭き取りをしてみました。
クイックルワイパー用の
シートにアルコールを
含ませて、ひたすら拭き取り！
分解してみることで
いつもは見えなかった汚れも見え、
終わった後はなんともいえない
スッキリ感がありました。
本当は水洗いと24時間乾かしも
できたらよかったかもだけど、今年は
これでOKということにします！☺️
YouTubeで掃除の仕方を
予習しておいたので
役に立ちました🎶
あとは、カーテンの洗濯や
シンクの掃除を進めました。
土日は本格的に家族で
家中大掃除してみたいと
思います☺️
今日は奮発して鳥の丸焼き用の
大きな鳥さんを購入したので
明日食べるのが楽しみです🎶
家族で楽しく夕食も食べられました。
ネガティブな時間をできるだけ
減らして過ごせたのは、
アファメーションのおかげだなぁ。
自分に優しく出来た時は、
自分をめちゃくちゃ
褒めるようにしています。
そして、不安な時ほど
私はできる
とアファメーション！
不安な時間を少しでも減らす！！
（と常に鼓舞w）
なにはともあれ
起きている時間だけは自分の
感情をコントロールするぞ！
そして明日はヘクセンハウスを
作る予定です！上手く出来たら
写真をアップするかもしれません！
🧸☕️
最後まで読んでくださったあなた！！！！
いつもありがとうございます☺️♡
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応援してもらえているんだな。
と思うととても嬉しくて。
励みになっています😭♡
心から感謝しています！！
これからも無理なく
復帰までの日々の記録として、
続けたいです🎶
ではではまた！！！！！✨