皆さんこんにちはー！！！！！☺️✨
ゆるゆる日記✨✨😆😆😆です
今回は、hspの勉強・ためになったこと
について💓
最近は、季節柄か、疲れからか、
睡眠時間が平均10時間な私です🌝
毎日毎日、自分の感情をしっかり
感じるように心がけています。
というのも、最近エレインアーロンさんの
敏感すぎる私の活かし方
という本を読んで学んでいて✨
今まで自分が、
なんてことない。
気にしちゃだめだ。
と感じてきたことこそ、
大切にしなければならない
と気づけたからです。
hspの感じていることは、とても
敏感すぎて、非hspに理解してもらう
ことは、はっきり言って難しい。
hsp同士でも、なんでそんなに
気にするんだろう？と思うことだって
ありますもんね。
でも、誰にどう思われても、
自分が誰よりも自分の味方で
いることは大切だし、
自分の味方でいてくれる人を
信じて生きていいわけです。
アダルトチルドレンだと、両親と
安心した生活を送ることが難しかった
はずですよね。
私もその中の一人。
身近な大人に守ってもらえなかったことは、
hspとして人一倍のダメージだったはず。
私がまさにそうだな〜😅
（本を読み、hspとして海外で生まれたら、
日本よりも生き辛いということも実感！）
まぁでも、そんなに大変な人生だったにも
関わらず、私は今までよく生きてきたなと
思います。総じて😂
今も、コロナ禍ではあるけれど
運良く生活できている。
これからの未来を明るく考えることだって
できます。
でも、辛いこともあるから、そこは
しっかりと拾って感じたい✨
ぼちぼちと。
今は本を読んで、勉強することを
優先したいなぁと感じてます。
本から著者と出会い、沢山共感できる
ところを探して、味方を増やしていく
イメージ✨
そして、気分を上げるために、
好きなカフェにでもいって、
紅葉などの四季も、
散歩しながら楽しんで✨
マイペースに療養していきたいと思います☺️
最後まで読んでくださったあなた！！！！
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