皆さんこんにちはー！！！！！☺️✨
ゆるゆる日記✨✨😆😆😆です
今回は、
というテーマでお話！！！！！
自分を癒せるように！！！！！！！！
振り返っていきます✨
アメブロで、
アダルトチルドレン
という言葉をよくみかけますYO！
（なんでいきなりラップ調）
私ね〜これみてドキっとしちゃうんです。
ドキドキドキドキ…
なんでドキドキするんだろう？？？
……
…とりあえず！！！
アダルトチルドレンって
どんな意味かまとめてみますね！
要は、
◯アルコール依存症の親を持って育った大人
◯親の虐待・不仲など、機能不全家庭で
育った大人
のことらしいんですけど。
・私の父はアルコールギャンブル依存。
・父はほぼ毎日暴言暴力ありでした。
・母はADHDで片付けや家事や金銭管理苦手。
・家はゴミ屋敷な感じ。
・借金で家賃払えてない。
・小学生くらいから機能不全家庭で
兄弟が死にたがる。私も死にたがる。
・ご飯は家族バラバラ。
・寝具の洗濯や掃除はなかなかできてない。
・家汚くて空気悪いのでいつも色付き痰が
出ちゃう
そんな感じの生活を
20年近くしてきた私は！！！
ぶっちゃけアダルトチルドレン
だからなんですよー！！！！！！！！
おおうっっ😭😭
もうね、
開き直っちゃいますよ！！！！
私はACだああああ
間違いないー！！！！！！笑
でもなんか、わたしだけ？
ドキドキしません？
アダルトチルドレンっていう
言葉みただけで！！
自分がACかも？って思う方、
どうでしょうか。
アダルトチルドレンっていう言葉って、
見た感じ、
大人なのに子ども
的な意味を思わせる字面じゃ
ないですか？？？？？😭
ほんっとうに
感覚的な話になるんですけど、
アダルトチルドレンって、
良いイメージか悪いイメージかっていうと
なんだかどよーんとしてて暗くて
悪いイメージなんですよおおお〜😭😭😭
そう考えちゃうとどうなるかっていうと！！
ACが悪いイメージって思っちゃうってことは、
AC＝悪いイメージ
私はAC
AC＝私
悪いイメージ＝私？
私が悪い！？！？！？！？
みたいに、
自責に簡単に 繋がっちゃうん ですよ〜！！！
時間のたっぷりある病休中の大敵…
それは…
自責⭐️🎶
（⭐️🎶じゃないよっっ）
だからこれは直感的にまずい！
と思いまして。
じゃあどうするか…！！！！！！
考えたんです。
それは！
アダルトチルドレンでもいい
とまずは落ち着くことかな、と。
ひとまず！！！！！
「アダルトチルドレン？
自分がAC？だから何？
何も悪くないぞ？」
と落ち着いてみる！！
だって。
たまたま親がアルコール依存症
だっただけですよね。
それ以下でもそれ以上でもないですよね。
たまたま親に障害があって機能不全家庭に
なりやすかっただけですよね。
それ以上でもそれ以下でもないですよね。
スンッッッッ( ◠‿◠ )⭐️
と！
そんな考えに修正していきます。
まずはここから！！！！！！！！
長くなりそうなので、続きはまた
書こうと思います！
とりあえず今回はここまで！！！！！
なにはともあれ
ACでいいんです
キリッ(｀・∀・´)
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