少しずつ暖かい日が増えてきて春が近づいてきている感じがする今日この頃。
三寒四温を繰り返しながら確実に春は目の前に来ています。
三寒四温という字の通り、早春は気温の変動が激しいです。
そんな時は風邪などを引いて体調を崩しやすいので注意が必要です。
また、気温だけでなく湿度にも注意が必要です。
湿度の低下はウイルスの活動を活発にするだけでなく、ヒトの鼻や喉、気管にある粘膜の働きを低下させ、ウイルスに感染させやすくしてしまいます。
温度と湿度に気をつけることはウイルス性の疾患を予防する上で大変重要になります。
これは新型コロナウイルスでも同様です。
湿度50～60%程度、温度15度以上に保っておくことがポイントです。