昨日に引き続き部分瘦せに関する記事です。
脚やせマッサージやお腹痩せマッサージなど、部分瘦せを目的にマッサージを行うことをおすすめする情報は数多くあります。
はたしてマッサージによる部分瘦せは可能なのでしょうか？
結論は、「マッサージによる皮下脂肪減少に伴う部分痩せの可能性はグレーゾーンだが、浮腫みの改善に伴う部分痩せは可能。ただし、浮腫みの改善による部分痩せ効果は一時的な効果となる。」です。
生体外で脂肪細胞をターゲットにした研究によると、脂肪細胞にマッサージのようなストレッチ刺激を加えることで脂肪細胞の分化を抑制できたことが報告されました。
このことから、マッサージ部位の脂肪の分化を抑えることで部分痩せが可能になるのではないかと考えられましたが、実際の人を対象に実験が行われているわけでは無いので結論としてはグレーゾーンとしました。
一方で、一時的な効果ではありますが、マッサージを行うことで浮腫みが改善し、マッサージ部位が細くなるということは十分に考えられました。
詳細な説明については下記リンク先の記事をご覧ください。
