皆さんもお酒大好きですよね？？
お酒を飲んだら太るのかって気になるところですよね…
お酒に含まれるアルコールにもカロリーがあります。
アルコールに含まれるカロリーは1グラムあたり7.1kcalです。
このカロリーは体に蓄えられることのないカロリー、エンプティーカロリーといわれています。
体内にアルコールが取り込まれると、アルコールは即時的に代謝されます(アルコールは身体にとって毒だから)。
お酒を飲むと身体が温かくなるのはこのためです。
アルコールに含まれるカロリーは身体に蓄えられることがないのでお酒を飲んでも太らないと思ってしまうかもしれませんが、お酒にはアルコール以外にも糖質などが含まれているものもあります。
ウイスキーなどの蒸留酒には糖質が含まれていないのでカロリーを気にする人には適しています。
ただし、カロリーを気にして蒸留酒を飲んだとしても過剰にアルコールを摂取すると、アルコールの代謝に身体の機能を使いすぎてしまい、おつまみを代謝しきれずに脂肪として体内に蓄えることになるかもしれない点には注意が必要です。