腰が不安でやらずにいたデッドリフト。
もともとプル系の種目は大好きでデッドリフトも大好きでした！！
しかし、腰に違和感を覚えたことがあったのでデッドリフトは禁止にしてました。
しかーし、本日のジムでデッドリフトをやってる人がいて、どうしてもやりたくなってしまいました。
MaxまでやらなければOKということにして…笑
ちなみに1年半前のMaxは170キロです（身長169cm、体重72kg）。
ひとまず120キロ。
これはめっちゃ軽い！！
そして140キロ。
これも思ったより余裕！
腰もOK！！
そして160キロ。
スッとあがります！
まだ余裕があるくらい！
しかしながら、腰に不安があるためこれ以上は自重しました。
久しぶりにデッドリフトをやってみて楽しかったし、もしかしたらMax更新も狙えたかも。
しかし、怪我をしてからでは遅いのでガマン、ガマン。
今後もベントオーバーローイングでネチネチ鍛えます