teppenベンチプレスってご存知でしょうか??

武田信治さんがテレビで限界までベンチプレスをしている場面を見たことある人も多いと思います。

teppenベンチプレスでは基準となる重量に設定した状態でベンチプレスの限界数を競います。

直近の放送では自身の体重と同等の重量で行われていました。


私の体重は現在約70キロなので70キロでチャレンジしてみました!!

結果は25回。

武田信治さんのもつ50回?には遠く及びませんでした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

悔しいので今後も定期的にチャレンジしてみます!!