こんにちは！神田奈緒美です！
今回は、【人間関係】をテーマにして自問について、お伝えします。
日々のご近所付き合いや、職場関係・ママ友の悩みがある人必見です！
では早速、見てまいりましょう！
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事例：
PTAの役員になっちゃった。ご近所つきあいマジで苦手～
あまりかかわりを持たず、出る杭うたれないように目立たずに穏便に任期を終えたい。。
なるべく仕事の負担が少ない形で任期がおわったらいいなぁ
なんでこんなにご近所付き合いとかって面倒くさく感じるんだろう
気を遣うのは、本当に疲れる････なるべく関わりたくないな
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このケースの場合、問いかけるとしたら、あなたならどんな自問を投げかけるでしょうか？
効果的な自問の一例として、次の自問となります！
良い自問
そもそもごPTAという役割から、
私が得たい結果は何だろう？
答え：
本当は信頼できる人に囲まれて、人間関係が常に良好に循環している状態にあこがれていることに気づいた。
その状態が出来なかった時のことが怖くて、失敗したくないから避けていたんだ。
本当は空いた時間でお茶ができるような、そんなご近所付き合いを理想としていたのに、断られることが怖かった気持ちがあった。
まずは、声をかけれそうな人と少しずつ会話してみようかな。
PTA役員の仕事も、やってみたら楽しいかもしれないし、友達も増えるかもしれない。
どうしたら良好な人間関係が築けるか、やれることを考えてみよう。
ここでのキーポイントは
「表面上の気持ちの裏に潜んでいた本当の願望に対する恐れ」
ということです。
叶えたい願望よりも、それを失敗した時の恐れのほうが気持ちが大きく、
反対の行動を無意識で選択していました。
この気持ちに気づくことにより、本来の願望を達成するための行動にシフトしたのがおわかりになりましたか？
せっかくのいただい機会、縁を大切にして素敵な友達をたくさん増やしたいですよね！
ぜひ、お試しくださいませ。
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