はじめして！神田奈緒美です。
さて、突然ですが、質問です！
いかがでしょうか？
この質問に何のためらいもなく「YES！」と答えられる、
そんな仕事をしたい、そんな生き方をしたい、と思い、
起業を始めてから4年間、ひたすら悩み、何度もやり直し、逃げては向き合い、フワフワして迷走し続けた私だからこそ
他者や物に依存せず、自分の気持ちに1mmもブレることなく、自分で考えて判断して行動できるようになりたい
昔の私のように このフワフワ迷走から抜け出そうとしている1人でも多くの人に、この感覚を掴んでもらいたい。
そんな気持ちを、この自己紹介に書きました。
目次
- 社会人 → 結婚 からの暗黒時代突入
- あの頃の私は早く結果をだしたくて必死でした
- スピリチュアルどはまり時代
- 転換期： ノート術との出会い
- 1か月で手に入れた私の変化
- この効果を一人でも多くの人に伝えたい
- 最後に なおみより プレゼント！
社会人 → 結婚 からの暗黒時代突入
小さいころから人一倍、人に嫌われたくない思いが強く、相手の意見にあわせることが日常的でした。
（〇〇ちゃんに遊びたいって言われたけど、今日は家でゆっくりテレビみたかった～…でも断りづらいし、遊びにいくか…）
（「ちょーかわいい！このグッズ、おソロにしよ？」って言われても、私ほしくない…でも、嫌われたくないから買うか…）
自分のやりたいことや気持ちを押し通すのが苦手で、
自分の意見に自信がなく、相手の意見にあわせて、自分が責任をとらなくてよい立ち位置を無意識で常に探していました。
意見を求められて返す答えはいつも同じ。
「私の予定はいいよ！いつでもあわせるから大丈夫だよ(^▽^)/」
「どれでも〇〇ちゃんの好きなのでいいよ、選んでもらって。私はどれでも好きだから大丈夫！」
（本当は大丈夫じゃないのに…）
占いも大好きで、何かと頼りがちになり、毎日の占いや毎年の運勢は必ずチェックしていました。
そして、運勢が悪いと気になってしょうがなくなり、毎日のラッキーアイテムはかかさなかったりしました。
そんな私だから当然、自己肯定感も低く、常に意見をいうときは
「すみません、」が口癖。
自分の気持ちや、自分がやらなくてはいけないタスクは常に後回しにしていました。
土曜日に仕事が入れば、家族との約束があっても仕事を優先。
仕事が忙しくなれば、余裕がなくプライベートの約束もドタキャン。
夏休みなどの長期休暇は仕事の引き継ぎが苦痛で、休みをとらない。
自分の行動が常にだれかに迷惑をかけてしまう、
他人に迷惑をかけて生きてはいけない、ということを信念としていたのです。
そんな性格だったので結婚してからも、仕事仕事仕事仕事････
妊娠なんてとても迷惑がかかりそうで、できない。
そんなマインドでした。
仕事第一の毎日で、飲み会も欠かさず出席し、帰りは毎日深夜11時が当たり前。。
そんな日々が続いたときに、
旦那がうつになり、突然の離職をしました。
完全に私のせいでした。
私が無理をさせていたことに気づかなかったのです。
そして、そこから生活は一変。
私が仕事で稼ぎ、旦那はとにかく家で家事をしてもらうことになりました。
その後、しばらくして次の転職先も無事決まり子供も授かることができたのですが、それでも家庭の大黒柱は私でした。
私が支えなきゃ 私が支えなきゃ 私が支えなきゃ
そう思い仕事を頑張る一方で、
仕事を何回も転職を繰り返す旦那に、イライラもつのり、いつしか喧嘩ばかりの毎日になっていました。
そして、子供も家事も仕事も、気が付けば私が一人でやっていることに、不満がたまりいつしか口癖が変わりました。
（なんで私一人が頑張らなきゃいけないの？）
この思いを解決するにはどうしたらよいのだろう。。
きっと、お金があればすべてが解決する。
旦那へのイライラも仕事のストレスも、家事・育児のストレスも全て解消する。。
いつしかそう思うようになり、お金をとにかく稼ぎたいと思うようになりました。
あの頃の私は早く結果をだしたくて必死でした
お金をどうしたら、効率よく楽に稼げるのか をよく考えるようになりました。
毎日仕事ばかりで残業してもせいぜい5万程度上乗せされるだけ
もっともっとお金があれば、余裕ができるのに。。
そう思い、副業を始めることにしたのです。
もっと楽に稼げる仕事を追い求めるようになりました。
（家族との時間もできるように、家でできる仕事はないか
起業したら時間もお金も自由になるのではないか
とにかく稼ぎたい…）
株、自己啓発セミナー、マインド系セミナー、ネットワークビジネス、
ワークショップ、講座、ノウハウ教材..…
ただただ時間と労力がかかり、お金は減る一方でした。
.（何かうまくいっていない
でも何かが原因かわからない
何をしたらいいのかわからない
自分なりに挑戦しているのに一向に成果に結びつかない
一体どうしたらよいのだろう、、）
どんどん迷走するようになりました。
スピリチュアルどはまり時代
迷走した私がとった行動は、<目に見えない力に頼る>ことでした。
この頃、占いを読み漁るようになり、その中で、「願望実現」「引き寄せ」というワードを初めて目にし、度肝を抜かれたのです。
（えっ。願うだけで叶うの？）
（メンタルブロック？何それ？）
もう、ここまでやって変わらないのはすべて前世や、宿命のせいだ！
みたいな、精神性の高い話にいきつき、現実から目を背けまくりました。
「願えば必ず叶う」「お願いするだけで大丈夫」「直感を大事に」「やりたくないことはやらなくてもよい」など聞こえのよいメッセージだけをチョイスして、自分の都合のよいように解釈し、現実に向き合うことからとことん逃げまくっていたのです。
フワフワした概念が大好きで、
（なんとなく成功できそう！なんとなくうまく行きそう！なんとなく大丈夫そう！）
常にこう思い、行動していました。
しかし、この時の私は、逃げているという意識はなく、
人生を変えるためにめちゃくちゃ行動していると本気で思っていたのです。
（願うことが問題解決の行動と本気で思っていたからです）
だから、いつまでたっても変わるはずがなく、
いつまでたっても同じ失敗を繰り返し、
挑戦して自己投資して結果がでず、疲れて諦めて自分以外のせいにして、次へフワフワと行く。
段々と強靭なノウハウコレクターへと化したのです。
（行動できている！めちゃくちゃ頑張っている私！と本気で勘違いしていました）
すべての失敗を、旦那や商品や周りの環境のせいにして、
次から次へとコンサルや起業塾と渡り歩き、まさにフワフワと迷走しまくりました。
転換期： ノート術との出会い
行動していたので、少しずつ成果は出始めたものの、なんかうまく行っていない気がする。何かが自分には足りていないのか？と悩み、模索する日々。
そんな中、行動させる分野でビジネスを成功させている人のTwitterにたどり着き、無料相談通話ができる企画を発見しました。
また、ノウハウコレクターになっちゃうのでは…とドキドキしながらも、少しでも今の自分のヒントになるところがあれば、と思い、えいっ！と無料通話相談を申し込みました。
（タダだし、なにかヒントだけでももらえたラッキーだと思いました）
その方は、自分も本来めちゃくちゃ行動が怠惰で、めちゃくちゃ成果がでないことに悩んだ時期があり、行動について誰よりも悩み、誰よりも勉強し、誰よりも行動検証して、誰よりも行動した結果、今は月収〇百万も稼いでいるとのことでした。
だから、私の今の状況や悩んでいる悩みの解決策もすべて経験済でお見通しだったのです。
私のTwitterプロフィールをみて、瞬時に一言ズバッとご指摘。
あなたに今一番たりていないのは「内省」です、まずは行動より「内省」した方がいいです。
私は目が点になりました。
(えっ行動じゃないの？足りていないは行動なんじゃないの？)
今の自分に必要なのは、ノウハウ集めでも、インプット行動でも、良質な教材でもなく、【自分の中にある答えを探すこと】だったのです。
「えっと、、内省ってまず、何をやればいいのでしょうか‥？具体的な行動がわからないのですが」
ここまで聞いていいのかな、と思いつつも、このタイミングを逃したら大事なことに気づかないままになってしまうと思い、思い切って具体的にどんどん質問しました。
「まずは、紙とペンを用意してください、これだけです。
他のノウハウは一切いりません」
いたってシンプルなアドバイスが返ってきました。
今まで、ノウハウを求め、彷徨いつづけた私としては、ものすごい秘策を聞けるとおもっていたので、若干の拍子抜けでした。
「えっ…そんな簡単なこと？？それだけでいいの？」
（今だからわかるのですが、
この【自分の中にある答えを探すこと】を訓練するには、
紙とペンを用意して、とにかく頭の中の思考を書き出すという方法が、一番シンプルだけど一番効果が高いのです。）
そして、でてきた思考に対して、常に問いかけを行うのです。
今まで自分が良かれとおもってやっていたことでうまくいかなかったので、まずは、とにかく結果を出されている人の言われたことを素直にやろうと決めました。
(これで結果がでなかったら…と考えずにまずはやってみよう)
そして、1か月ただひたすらに、感情にむきあい、様々なことに自問する日々。
ふと湧き上がる感情や違和感について、些細なことでも細かく問いかけて、紙に記載する。
ビジネスに関するインプット行為は一切遮断して、とにかく自分に問いかけました。
すると、段々と毎日の思考の些細な思考の変化や、感情の揺れ動きが見えてくるようになったのです。
そして、それに対する自問する問いかけも、より具体的に、よりクリティカルな問いかけができるようになりました。
(今の自分に足りてなさそうな考え方を掘り当てるのに適切な質問は、これだな)
(この感情を深堀すれば、何か大きな変化がでそう)
など、自分を客観的に見ることもできるようになったのです。
気が付けば1か月でA4ノートが8冊を超えるほどに。
そして、たった1か月でみるみる自分の思考の深さと、行動の質が変化したことを実感しました。
文章も、最初はつたない文で1行～2行程度だったのが、段々と10行、20行、と増え、言葉が細分化されて言語化スキルがあがり、文章としてかけるようになりました。
自分の感情や想いを伝える表現の言葉が、
以前までは「すごいです！」ということしか伝えられなかったのに、
今では、100字以上の感想がスラスラと書けるようになりました。
１か月で手に入れた私の変化
自分の気持ちにしっかり向き合い、1㎜もブレない自分になった私の変化は自分でも
驚くほどの変化でした。
次に挙げた項目は、全て私の身に起こった変化です。
・占いを気にすることが全くなくなった。
・自分の判断に自信がもてるようになった。
・物事の優先順位が明確になり、行動に迷いがなくなった。
・物事を悪い、良いという基準で判断しなくなった
・すべての物事に感謝ができるようになった
・すべての出来事に価値を見出すことができるようになった
・お金の執着が外れて、むしろ収入が増えた
・家族との時間が増えて、スイッチをみんなでやるようになった。
・夫婦仲が改善し、「ありがとう」という回数が増えた
・仕事を仕事と捉えずに人生の一部と考えるようになった
・時間を大切に扱うようになり、メリハリがついた
・自己肯定感がめちゃくちゃあがった
・残業時間が3時間→30分へ減った
・支出が無理なく減るため、自然と貯金が増える
・臨時収入やお給料もUPして、収入が増える
・1.5か月で仕事のお問い合わせが入る
・自信がみなぎり表情が変わったと、友人に言われる
･･･
などなどなど、効果がまだまだたくさん、書ききれないことがいっぱいおこりました。
この効果を一人でも多くの人に伝えたい
現在の私は、
人生に対する虚無感や失望感を感じることはありません。
もちろん、想定外のことがおこったりすることはありますが、
それに対して悩まなくなりました。
なぜなら、起こったことはすべて一つの事象ととらえて、じゃあどうするか と前向きに考えられるようになっているからです。
自分の強みや弱みもちゃんと認めていることができるので、自分で無理して行動することがなくなりました。
変化が出始めることにより、自然と周りにいる人達へも良い影響が出始めました。
そして、よく質問されるようになったのです、
「どうしてそんなにいつでも穏やかな気持ちでいれるの？」と。
そしてふと気づきました。
（あれ、私と同じ悩みを持っている人、実はすごく多い？
結構みんな、自分のことがわからなくて迷走しているのかも…）
フワフワした聞こえのよいメッセージは、ついすぐに頼りたくなるけど、
地に足つけた行動を愚直に行うことが、実は一番効果が高いです。
私が経験を伝えることで、
一人でも気づけることができるのであれば、
人生を変えることができるのであれば、
この方法をお伝えしたいと強く思うようになりました。
だって、紙とペンさえあれば、まずは始めることができるのだから
最後にもう一度質問します。
きっと今は、即答で「YES！」とは言えなくても、
「YES！と言えるようになりたい！」と即答していることでしょう。
誰もが、自分らしく1㎜もブレない自分となり、
自分の人生を充実することができ、
自分の望み通りの人生を歩めるようになる。
そんな人が一人でも多くなりますように。
「SELF NOTE」がお役に立てれば幸いです。
ここまでお付き合いいただき、ありがとうございます。
読んでいただいた方へ、
プレゼントとして、
「SELF NOTE」の
具体的な書き方
３つのポイント
をお渡しいたします！
こちらのプレゼントの最後にはさらに追加特典もご用意しておりますので、
ぜひお楽しみにしてくださいね。
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神田奈緒美