おはようございます！
精神的に辛いとき、
逆境にあるとき、
なぜか上手くいかないとき。
こんなときって、
自信を失いかけがちです。
そして、挑戦すること、
新しいことを続けること、
戦うことを止めてしまいます。
ストレングスファインダー
を開発した、
マーカス・バッキンガムは
自分の強みが自信を回復してくれる。
自分の言葉で強みを表現できれば、
強みのおかげで自分を見失うことはない。
（『さあ、シンプルに生きよう』）
といいます。
誰にでもなんらかの
「強み」が必ずあります。
その「強み」に気付いていても、
存在をわかっていても、意識から
外れてしまいます。
それを自分に引き戻すために、
自分の強みを思い出す時間を
つくってみてください。
毎日みるノートや手帳に書き込んで
おくのもいいでしょう。
５分だけでもそれをみながら、
自分の「強み」を思い起こして
みてください。