おはようございます！
ソチ冬季オリンピックで
スキージャンプで銀メダルを
獲得した葛西紀明選手が、
興味深いことを言っていました。
おおよそ次のようなことです。
いままで（過去6回のオリンピック）は、
競技直前ギリギリまで練習していた。
なんども飛ぶようにいていた。
今回は、、、
練習し過ぎない。
飛び過ぎない。
これまでやってきたことは
やらない。
今回はリラックスすること
につとめた。
飛ぶ直前も、
意識的に笑ってみた。
葛西選手ほどの実力の
持ち主でも4年に一度の
オリンピックとなると、
緊張で力んでしまうことは
想像できます。
緊張していると、本来の
実力も出せなくなります。
最後はいかに自分の
気持ちを落ち着かせ、
リラックス状態にもって
いけるかなのかもしれません。
驚異の成果を出す状態の
フロー。
それは集中していて、
しかもリラックスしている
ときに起こり得るといいます。
どんな実力も、
最後は心ひとつなのかも
しれません。
ココロ。
鍛えておきたいですね。