おはようございます！
人と会ったとき、話したとき、
喜び、感謝、安らぎ、興味、好奇心
希望、楽しい、興奮、やる気、尊敬
といったポジティブな感情が
沸き起こる人がいる一方で、
不快、嫌悪感、恐れ、危険、
逃避、消極的感覚、退屈、辛い
といったネガティブな感情が
沸き起こる人もいます。
ネガティブな感情は塗り替える
パワーがあります。
最初は、
ポジティブな感情を抱いていても
何かがあって、ネガティブな感情
を少しでも持ってしまうと、
たちまちそれが全てになってしま
うのです。
誰だって、良いところ、
悪いところがあります。
もっといえば、相性が合わない
部分だってあるものです。
相手の良さって、
見続けようとしないと、
たちまちネガティブ感情の
パワーに汚染されて、相手の
嫌なところに意識がいって
しまいます。
でも、良好な人間関係を
築きたければ、このネガティブな
感情に折り合いをつけていく
必要があります。
一歩引いてみて、
沸騰しつつあるネガティブ
な感情を冷却してみてください。
落ち着いたら、
相手の良いところや「強み」
といったポジティブな側面を
見るようにする。
人との関係を、
良くするのも悪くするのも
結局は自分次第ですね。
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