おはようございます！
新年が明けて3日目。
みなさまはいかがお過ごし
でしょうか？
ボクは今日から仕事開始。
仕事を楽しんできます！
ポジティブ感情と
仕事との関係って密接
ですからね～。
ポジティブ感情には
１．知性を良くする
２．健康増進と長生き（アンチエイジング）
３．仕事における生産性の向上
４．困難への対処（免疫力アップ）
５．社会的知性を高める
といった効果があると、
言われています。
なので、日々の生活や
仕事に中にポジティブ感情を
上げる活動アイテムを入れて
みるといいですよ～。
ちょっとした運動をしてみる。
親しい友だちと遊ぶ。
家族と一緒に食事する。
仕事で「強み」を
使うようにしてみる。
目的をもった（趣味でも）
コミュニティーに参加する。
などなど。
できることを
やってみましょう～！