おはようございます！
強み開発トレーナーの市川です。
やりたいことなのに、
なかなかはじめられない。
やらなければならいのに、
別のことをやってしまう。
こうやって大事なこと、
価値あることを
先延ばし
してしまいがちです。
いいかげん、
先延ばしをやめたいですよね。
朗報です！
「先延ばし」をやめる
有効な手段があることは
研究でわかってきています。
ポジティブ心理学の
タル・ベンシャハー先生は、
５分間テイクオフ
を提唱しています。
『Q・次の2つから生きたい人生を選びなさい ― ハーバードの人生を変える授業II』タル・ベン・シャハー
これは、
まず５分やってみる
ということ。
タル先生は、
先延ばしにする人は、
「何かを始めるときは、
本気でやる気になったときだ」
と思っています。
それは実際は違う。
と、厳しく指摘します。
たしかに、
ベストタイミングを待って
いても、そんなものあてに
なりません。
ベストタイミングは
今、このときなんでしょうね。
東進の林修先生も言っているし。。。
ただ、ただ、
すぐにはじめるだけです。
５分でうまくいかなければ、
２、３回トライするのも
効果的です。
さ、四の五の言わず、
はじめましょうか。
「強み」を活かす！
個人コンサルティング
■セッション内容
・ストレングスファインダーとRealise2の分析
・強みを深め、仕事や生活に活かす方途
・各種テーマに強みを活かす
・問題や課題への対応、解決方法を検討
・パフォーマンスアップ
・個人的な目標達成
などなど相談に応じた内容となります。
■サービス料金
１セッション１時間とします。
月１回：5,000円
月２回：8,000円（4,000円/回）
月３回：9,000円（3,000円/回）
（回数は最低1回からです）
■利用ツール
ストレングスファインダー
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