おはようございます！
脚が筋肉痛の市川です。
連日暑い日が続いて
いますねー。
昨日は暑さをしのぎに
山へいってきました。
といっても、
登山は結構な運動量を
要します。
2000ｍ以下の山だと、
夏場はかなり暑いです。
でも、木陰が多く、
水の豊富な山だと、
低山でもけっこう涼め
るのです。
この暑い時期に、
ほどよい山がいくつか
あります。
その一つに
埼玉県の飯能の方にある
棒ノ折山
があります。
969mなので、
標高は低めの山ですが、
登山道の水量が豊富は山
なんですよね。
この日は、
朝５時半に出発して、
登山口あたりまでクルマで
およそ１時間強。
名栗湖（有間ダム）にある
登山口から山頂までおおよそ
２時間半かかります。
登山口から山頂までは
距離にするとだいた3.3km
そのうち半分くらいは、
沢登です。
水の上を歩くようなところが
いくつかあって、そこが
激烈に涼しいのですよ！！
足や手、腕を水にぶっこんで
冷やしてもいいし、顔を洗って
もいいですね～。
こんな感じで水の上を
通るような感じで登って
いきます。
1時間から1時間半ほど
これを楽しみながらのぼり
つづけると、途中林道に
出ます。
この休憩場が目印かな。
ここまでが沢登りで
ちょうど半分くらい。
あとは、普通の
山登りです。
といっても、途中で
いろいろ楽しめたり、
休憩する箇所もあります。
そこから1時間ほども
歩けば山頂に到着します。
少し雲もありましたが、
雲がかかっている方が夏場は
暑さが弱まっていいかも。
12時前までには、
下山したのですが、
昨日は途中ですれ違う人が
かなり多かったです。
沢登のところまででも
楽しく涼めるので、
この時期はオススメです！