おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
本番に強い人って
いますよね。
練習時で出せる最大の力を
１００％としたら、本番で
１２０％出せる人です。
残念なことに、
ボクは本番になると
７０～８０％ぐらいです。
だから、本番が終ったあと、
予定していたことが出来て
いないとか、課題がやまほど
出てきます。
普段の練習以上に、
本番で１２０％出せる人って
何をやっているんでしょうね。
いままでボクがみてきた、
本番に強い人の特徴をあげて
みましょう。
１．集中力がスゴイ！
これは１２０％の人に共通して
いるところです。
スイッチが入るというか、
もう、短い時間ながらも、
集中すると鬼人の如く、
一心不乱にことにあたります。
２．プレッシャーが好き
追い込まれる方が燃える
っていっていた友人がいます。
彼は追い込まれると烈火の如く
仕事を成し遂げていました。
準備が短い時間ながらも
本番では結果を出し切って
いました。
３．タイマーを使っている
ある分野で小さい頃から
様々な賞を獲得してきた人
です。
その人は練習に常にタイマー
を使っていました。
だらだらと練習しても、
それがクセになるから、
時間を切って練習する
そうです。
本番は場の雰囲気が後押しして、
練習のときよりも力発揮できると
言っていました。
こうやってみると、
集中力
にヒントがありそうですね。
ボクも本番で１００％以上、
出せるように日々のトレーニングを
工夫していかないとな～。
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