おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
仕事や人間関係で、
ストレスがたまることって
あります。
人によってストレスの
解消方法はいろいろ
あります。
・運動する
・ぐっすりねる
・カラオケへで歌いまくる
・美味しいものをたらふく食う
・愚痴を友人にきいてもらう
いろいろある中で、
買い物をする
解消方法があります。
嫌な気分を晴らすために、
買い物へ走ってしまう。
でもこの解消方法には、
副作用があるようです。
こんな実験がありました。。
グループＡ
悲しみの感情を引き出すビデオ
を見た後に買い物をする。
グループＢ
普通のビデオを見たあとに、
買い物をする。
その結果、
グループＡの人は、
グループＢの人と比べて、
その後の買い物で、
なんと、
約４倍多くの金額の買い物をした
そうです。
わたしたちは
気分が最も悪いときに、
一番お金を使ってしまう
傾向があることがわかりました。
買い物によるストレス解消は、
長期的にみると別のストレスを
かかえてしまう可能性が高いのと、
家計にダメージを与えてしまう
ようです。
ストレスが強いときは、
買い物を控えたほうが
よさそうです・・・。