おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
先日のことです。
お客さんと対面したとき、
じつは、さっきから
しゃっくりがとまらない
のです。
と、冒頭にお客さんは
ボクに謝ってきました。
謝ることのほどでは、
ないですよね。致し方
ないことです。
たしかに、
人と話しているときや、
これから人と話すときの
「しゃっくり」って、
邪魔ですよね。
ボクも人と話すときに
「しゃっくり」が出てき
たら困ります。
その「しゃっくり」を
１００％止める方法が
あります。
ただ、コレはボクの場合
ですけど。
しゃっくりで困っている
ときに、それをやって
もらったら、今のところ、
他の人でも１００％止まる
ことがわかりました。
しゃっくりを止める方法は
至って簡単。
それは、
息を１分以上止めてみる
ことです。
大事なことは、
途中でしゃっくりが出て
きても、止め続けるのです。
呼吸を1分以上止めてみると、
不思議とピタっとやみます。
しゃっくりは
横隔膜がけいれんしている
そうですが、呼吸を止めて
みることでそのけいれんが
おそまるようです。
危険なので、人に止めて
もらうのを手伝ってもらう
のはやめときましょう。
あくまでも、
自分自身で呼吸を止めて
くださいね。