おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
週末、知人からこんなタイトル
の記事を教えてもらった。
■驚くほど生産性の高い人間になれる24の方法
24って・・・・・
多すぎ（笑）。
基本は３つにしておきたい。
せめて５つぐらいに。
あ、でも、「驚くほど」
ってことだから３つや５つじゃ
足りないのかな。
オリジナルは、
米フォーブス誌のネット記事から
■24 Ways To Be Uncommonly Productive
Today
では、ちょっと長いけど、
24の方法をみていこう。
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1.１時間早く起きる。
2.日曜の夜に1週間の計画を立てる。
3.「NO」と言う。無視する。自分が成し遂げようとしていることだけに集中する。
4.家政婦を雇い、大事な時間を掃除などに費やすのをやめる。
5.携帯電話のEメール機能をオフにする。
6.シンプルなToDoListを作り、日々達成すべきことを3つだけリストアップする。
7.1日の計画を、重要度順に立てる。簡単なこと、些細なことは後回しにする。
8.とにかくミーティングを避ける。どうしてもの場合は、1つだけ具体的な結果を得るようにする。
9.1つ1つの会話の終わりには、次のステップが何かを常に把握しておく。
10.ソーシャルメディアなどのサイトを使えない時間をつくる。
11.1つの活動に集中して取り組むため、30分の間隔でタイマーをセットし、1分間の休憩を挟んで再度集中力を高める。
12.2時間ごとに10～20分の休憩をとり、好きな曲を聴いて踊ったり、腕立て伏せをしたり、外の空気を吸うなどする。
13.自分自身に、「今からやろうとしていることは、自分が達成したい目標に近づくステップになるか？」と尋ねる。
14.自分が達成しようとしているものをしっかりと認識する。
15.気力を高めるため、仕事中はアップテンポの音楽をかける。
16.思いつきはアイデア・ノートに書き込み、1週間後にもう一度見直す。
17.自分が何を達成したかを記録する。
18.何が重要で何が重要でないかを理解する。
19.先延ばしにするのをやめて、とにかくやる！
20.TVを捨てる。文字通り、庭に埋める。
21.インターネットをオフにする。書き物をしていたり、何かを作成している場合は、オフラインの環境に身を置く。
22.外注する。時間をかけて自分でやるよりも、人に頼んで短時間で仕上げてもらう。
23.「やるべき」ではなく「やる」と言う。「やってみる、ではない。やるかやらないか、それだけだ」by ヨーダ
24.電話に出ない。もし重要ならメッセージを残してくれるはず。
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「24の方法」全体を通していえるのは、
狙いを定め、
猛然と集中して事にあたる
ってことかな。
組織的な方法ではなく、
個人がどう取り組むかといった
方法だ。
一つひとつは簡単に取り組めそうな
内容だと思う。
一方で、習慣化を要求する内容でも
あるので、続けることが難しいとも
いえる。
この24の方法を全て実践すれば
驚くほど生産性が上がる可能性は
高い。
ボクが考えるとくに重要な
５つをあげてみよう。
2. 日曜の夜に1週間の計画を立てる。
7. 1日の計画を、重要度順に立てる。簡単なこと、些細なことは後回しにする。
14. 自分が達成しようとしているものをしっかりと認識する。
18. 何が重要で何が重要でないかを理解する。
19.先延ばしにするのをやめて、とにかくやる！
そのほかは、
この５つを実行するための
補助メソッドかな。
みなさんはどうですか？