おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
昨日のブログで紹介した、
内発的動機から出るモチベーション
の三大要素をもうすこしまとめて、
掘り下げてみたいと思います。
■ヤル気が消えていると気づいたら？
http://ameblo.jp/selfmind/entry-11322284172.html
モチベーション3．0 持続する「やる気！」をいかに引き出すか/ダニエル・ピンク
ダニエル・ピンクが『モチベーション3.0』
の中であげている内発的動機付けの三要素、
１．自律性
２．熟達
３．目的
の中からまずは
「自律性」
について整理しましょう。
自律性とは、
自分の人生を自ら導きたい欲求
のことです。
ある活動によって得られる
外的報酬よりも、その活動自体
そのものから得られる内的な満足感
を求める欲求ともいえます。
仕事の面からいえば、
給料・賞与・昇進といった
外的な報酬ではなく、
その仕事を続けることや、
新しい仕事をすることそのものが
報酬となるのです。
ダニエル・ピンクは、
自律性の効用について、
自律性は、個人のパフォーマンスや姿勢に強い影響を与える。行動科学の分野で最近実施された多数の研究から、自律的なモチベーションによって、全体的な理解が深まる、成績が向上する、学校生活やスポーツで粘り強さが強化される、生産性が上がる、燃え尽きるケースが少なくなるなど、精神的健康に大きな改善が見られたと報告されている。（『モチベーション3.0』）
と伝えています。
どのよな場面で「自律性」を
みていくのかを仕事での活動を
通して見ることができます。
ダニエル・ピンクは、それを
４つのTとして整理しています。
１．Task（課題）
２．Time（時間）
３．Tchinique（手法）
４．Team（チーム）
１．Task（課題）は、
「何をするのか？」を自分で選んで、
決めることです。
２．Time（時間）は、
「いつするのか？」を自分で選んで
決めることです。
３．Tchinique（手法）は、
「どのようなやり方でするのか？」を
自分で選んで、決めることです。
４．Team（チーム）は、
「誰と一緒にするのか？」を
自分で選んで、決めることです。
これら４つの視点から、
自分の自律性はどこに価値をおくのかを
考えてみると、「やる気！」のヒントが
みつかりやすくなります。
ただ、注意しなければならないのは、
「なんでも自分で！」
ということではありません。
自律性とは、選択をして行動することを意味する。他者からの制約を受けずに行動できるし、他者と円満に相互依存もできる。（中略）自律的になる、といっても責任をないがしろにしてもよいという意味ではない。（『モチベーション3.0』）
人と協力したり、お互い助け合ったり、
それがあっての、仕事です。
孤独と自律は異なるものです。
自律性を養うことは、
いままでの人との関わり方や、
仕事や勉強の進め方が他律的であると、
少し難しいかもしれません。
しかし、
自分が何をなしたいのか？
どう感じているのか？
という心の声をしっかり
聞くことで自律性を養って
いけます。
まずは、自分の心の内側に
耳を傾けてみましょう。