おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
今日から、新しい１週間の
はじまりですね。
この1週間はどんなことを予定
されていますか？
どんな目標をもって進みますか？
そして、
その予定に対して、
どんな気持ちを抱いているので
しょうか。
・ツライ
・早くおわりたい
・胃の辺りがズンとしている
・ずっと肩がこった感じがする
もしくは、
・楽しみ
・胸に動きを感じる
・思わず夢想する
・それを考えるとやる気が出てくる
どちらでしょうか。
全ての予定や目標が、
後者のような気持ちを抱けるようで
あれば、自然と突き進んでいきます
よね。
ツライといった前者のような気持ちを
抱いている場合はなかなか進みゆかな
いですよね。
ボクもこういうのってあります。
この気持ちを反転できるのであれば、
反転したいと思いませんか？
明日以降、ネガティブな気持ちを
抱いている目標・予定に対して、
どんな建設的なアプローチがとれる
のかを考えていきます。