おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
昨日の記事の続きで、
本日も「目標」についての記事です。
■無意識に持っている目標もある
http://ameblo.jp/selfmind/entry-11246057122.html
・今週中にこの本を読もう、
・今月中にあの人に会っておきたい、
・次の休みにはディズニーランドへ行きたい
といった、無意識のうちに自然と
目標をもっていることもあれば、、、、
・半年後までに就職決める
・１年内に５ｋｇダイエットする
・３ヵ月後のTOEICで８００点とる
といったように、
頑張って立てる目標もあります。
どちらも、
文字にすると「目標」ですが、
目標をたてた人の気持ちがどう
あるかで目標達成の確率が大きく
かわるように思えます。
無意識のうちに自然と立ている目標は
思考よりも感情として
「やりたい」が先行
しているようです。
努力していたてた目標は、
本当の感情はそっちのけで
「○○しなければならい」
という思考を優先
して立てているようです。
この目標を立てているときの
気持ち・感情がどうなのでしょうか。
楽しい気持ちなのか？
ずっしりと重い気持ちなのか？
重い気持ちであれば、文字通り、
いくら立てても、先へはなかなか
進みませんよね。
来週は、このとろこに注目して
「目標」を立てるということを
考えてみたいと思います。