おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
仏教の経典（華厳経）に
心如工画師 画種種五陰
一切世界中 無法而不造
という言葉があります。
心はたくみなる画師の如く
種々の五陰を画き
一切世界の中に、
法として造らざるもの無し
と訓読みします。
ざっくりと要約すると、
心で思っていることが
現実を創り出す
ってことです。
問題と思えば、
問題を創りだし、
楽しいと思えば、
楽しさを創り出す。
本人が意図しているかどうかは
ともかく心で描いたことが、
ある種の現実をつくりあげます。
人間の感情は複雑であるので、
複雑な思考が実際には現実化
しますが・・・・。
それはさておき。
ポジティブな感情がどのような
ことを生み出すのか？
脳をポジティブで前向きな状態にすれば、
・モチベーションが高まる
・効率的に働ける
・挫折から立ち直る力がわく
・創造性が増す
・生産的になる
ことが、ポジティブ心理学の多くの
科学的研究でわかっています。
一方で、ネガティブな感情が、
その逆の状態を創り出すという
ことも経験的にわかります。
ポジティブな感情も、
ネガティブな感情も、
創り出すのは私たち自身です。
今日は、
心に何を画きますか？