ポジティブ感情はいろいろある

おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
　
　
昨日の続きですが、、、


■朝なかなか起きれないのはなぜか？
http://ameblo.jp/selfmind/entry-11215020811.html


人の行動は


感情　＞　思考


に従うことがわかって
います。


学習や仕事など思考を伴う
行動にも感情はつきものです。


ポジティブ感情は行動を促し、
思考をも拡大させ、学習効果が
高くなるといわれています。



そもそもポジティブ感情って
どんな感情なのでしょうか？


ちょっと具体的に言葉として
挙げてみましょう。


希望、興味、信頼、

喜び、熱意、快楽、

フロー、愉快、鼓舞、

充足感、安堵感、誇り、

達成感、畏敬、感謝、

愛



興味、安堵感、畏敬といった
静的なポジティブ感情もあれば、

喜び、熱意、快楽といった
動的なポジティブ感情もあります。


それぞれ、どんなことがきっかけで
これらのポジティブ感情が出てくる
かは人によって異なります。


普段はスルーしていることでも、
気にすることでそれが明確に
なってきます。


自分のポジティブ感情のトリガーは
何なのか、みつけてみてください。