おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
4月も半ばにさしかかろうと
しています。
朝起きるとき、
サッと起きれるときともあれば、
病気や疲れているわけでもないのに
なかなか起きれないときって、
ありませんか？
アタマでは起きなければならない
ってわかっていても、気持ちが
起きようとしない。
人の脳は、
感情 ＞ 思考
に従って行動することが
脳科学でわかっています。
いくら思考したところで、
土壇場では感情にひっくり
返されてしまうことって
ありますよね。
この感情に振り回される
よりも、どうせなら、
うまくつきあっていきたい
ものです。
学習にしろ、仕事にしろ、
様々な思考を伴う行動に、
感情が土台にあります。
この土台を、
ポジティブな感情
にすることは可能です。
ポジティブ感情は行動を促し、
思考をも拡大させ、学習効果が
高くなるといわれています。
ぜひ、仕事や学習に、
ご自身のポジティブ感情を
取り入れてみてください。