おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
ボクが風邪をひいてしまう要因は
寝不足とカラダの冷え
です。
この中でも、カラダの冷えは
風邪引きに直結しているような
感じです。
カラダを冷やさないようにする
ことを怠っていましたが、便利な
ツールがいろいろあることに改めて
気づきました。
いま、カラダを冷やさない上で、
重宝しているのは衣類です。
喉にはマフラー。
(c) billnose｜ストックフォト PIXTA
家の中で巻いています。
けっこう暖かくなるんですよね。
そして、
最強の肌着、
ユニクロのヒートテック
ミズノのブレスサーモ
を着ることで、体温が冷える
のを防いでいるようです。
（もしかして気のせいかも・・・）
モモヒキといわずにタイツと
いうところがなかなか買いやすい（笑）
でも、これを着るようにしてから
カラダが冷えて震えることは、
ほとんどなくなりました。
カラダは常に温めておきたいです。