おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
新しいことを身につけようとしても
３日坊主で終わったり、仕事が忙しく
なってきたタイミングで流れてしまう
ことってありませんか？
新しいことを身につけるには、
脳に新たな回路をつくらねば
なりません。
(c) moro+｜ストックフォト PIXTA
回路をつくるには、細い回路を
なんども使うことによって、
太くしていきます。
具体的には何度も繰り返す。
つまり、
習慣化してしまうことです。
そこに至る前に挫折してしまい
がちなのも習慣化です。
行動のハードルが高かったり、
初期動作にエネルギーが必要と
する行動は習慣化しにくいです。
新しいことを身につけるためには
無理がなく、自然にできることを
うまく組み合わせて、脳が抵抗を
感じにくいようにしてあげると
効果的ではないかと思います。
ストレングスファインダーや
Realise2でわかる「強み」は、
まさに、無理がなく、自然に
できることです。
これらをベースに考えて、
新しいことを身につけるための
行動を考えてみましょう。
脳の抵抗の少ない道からはじめて
新たな道を作り出すのです。