おはようございます！
強み活用アドバイザーの市川です。
先日、幸せの国ブータンから、
ワンチュク国王が来日したとき
GNH（Gross National Happiness）
の話しが盛り上がっていました。
最近日本でも幸福度を新たな尺度として
取り組む動きが出てきています。
経済という指標で物事をみてきたけど、
やっと幸福という指標で考えれるよう
になってきたのかも知れませんね。
経済的に豊かになる、
心身ともに健康になる、
仕事で自己実現したい、
最愛の人と結ばれ仲良くしたい、
人と関わり社会参加したい
そうすれば幸福になれる、
幸せを感じれる。
だから、
努力して頑張って成功したい。
成功の暁に幸せが訪れる
みんなそう思いながら生きてきた
と思うし、ボクもそう思って、
生きてきました。
ところが、、、、
最近の科学ではそれがどうやら、
異なるということがわかってきました。
『幸福優位７つの法則』ショーン・エイカー
では、
ポジティブ心理学と脳科学の10年以上にわたる画期的な研究によって、成功と幸せの関係は、普通に考えられている矢印とは逆だということが、明解に証明された。幸せは「成功に先行する」のであり、単なる「成功の結果」ではない。
ということが言われています。
成功 → 幸せ
ではなく、
幸せ → 成功
ということが、新たにわかった
事実なのです。
更に、
脳をポジティブで前向きな状態にすれば、モチベーションが高まり、効率的に働ける。挫折から立ち直る力もわき、創造性が増し、生産的になる。仕事はずっとうまくいくようになる。この事実は、何千という科学的研究によって証明されている。
とも言われています。
このことから、いままでの常識と
思われていた、
努力 → 成功 → 幸せ
という図式ではなく、
幸せ → 努力 → 成功
この図式が成功への法則と
なるわけです。
幸福度を上げるには
・ポジティブ感情の比率を上げる
（ネガティブ感情は消せない）
・充実度を上げる（強みの活用）
・健康的な生活をおくる
・コントロール可能な経済状況
・良質な人間関係をたもつ
と、いろいろありますね。
あとは実際に実行（これが一番難易度高い）
していくだけです！
強み活用アドバイザーの市川です。
先日、幸せの国ブータンから、
ワンチュク国王が来日したとき
GNH（Gross National Happiness）
の話しが盛り上がっていました。
最近日本でも幸福度を新たな尺度として
取り組む動きが出てきています。
経済という指標で物事をみてきたけど、
やっと幸福という指標で考えれるよう
になってきたのかも知れませんね。
経済的に豊かになる、
心身ともに健康になる、
仕事で自己実現したい、
最愛の人と結ばれ仲良くしたい、
人と関わり社会参加したい
そうすれば幸福になれる、
幸せを感じれる。
だから、
努力して頑張って成功したい。
成功の暁に幸せが訪れる
みんなそう思いながら生きてきた
と思うし、ボクもそう思って、
生きてきました。
ところが、、、、
最近の科学ではそれがどうやら、
異なるということがわかってきました。
『幸福優位７つの法則』ショーン・エイカー
では、
ポジティブ心理学と脳科学の10年以上にわたる画期的な研究によって、成功と幸せの関係は、普通に考えられている矢印とは逆だということが、明解に証明された。幸せは「成功に先行する」のであり、単なる「成功の結果」ではない。
ということが言われています。
成功 → 幸せ
ではなく、
幸せ → 成功
ということが、新たにわかった
事実なのです。
更に、
脳をポジティブで前向きな状態にすれば、モチベーションが高まり、効率的に働ける。挫折から立ち直る力もわき、創造性が増し、生産的になる。仕事はずっとうまくいくようになる。この事実は、何千という科学的研究によって証明されている。
とも言われています。
このことから、いままでの常識と
思われていた、
努力 → 成功 → 幸せ
という図式ではなく、
幸せ → 努力 → 成功
この図式が成功への法則と
なるわけです。
幸福度を上げるには
・ポジティブ感情の比率を上げる
（ネガティブ感情は消せない）
・充実度を上げる（強みの活用）
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